転職する時の手順を教えてください。初めての転職で不安です。

ご質問を頂きまして有難うございます。
初めての転職とのこと、ご不安も多いのではないでしょうか。

転職活動を進めて頂くにあたっては、いくつかのステップになって参ります。
まずはご自身の経歴の棚卸と今後やられたいことを明確にする ということです。

折角転職という大きな決断をして頂きますので、転職をしたら叶えたいことを複数で構いませんので整理頂きます。

これは「こんな商品を取り扱いたい」「こんな仕事が良い」「こんな環境が良い」など沢山あって構いません。

それと合わせてご自身が今まで行ってこられた経験も整理頂くと良いと思います。
どちらから進めて頂いても構いませんが、双方を行うことでご自身の強みや転職活動の軸が見えてくるかと思います。

次に資料の準備です。
転職活動の場合履歴書・職務経歴書が必須となることが大半です。
市販のものやWeb上で無料である雛形を用いて頂いて構いませんので、一旦作成頂くことをお勧め致します。
そうすると先に実施頂いたご自身のご経歴の棚卸とも整合性が取れ、よりイメージがわいて参ります。

その次に求人検索を行って頂きます。
Webや新聞など様々な手法がございますが、ご自身のご希望に合うものを探して頂くと良いかと思います。

これ以降はご応募先を決め選考に進んで頂くという流れになります。
それに向けてという観点ですと、SPI試験の対策や面接準備のための下調べなども行って頂くととてもスムーズです。

ですが、これを全部ご自身で実施頂くのはとても大変ではないかと思います。
転職エージェント（人材紹介会社）は、これらのご準備の部分から実際選考に進まれた時のアドバイス、
最終的にはご入社前までの退職交渉の進め方など全般をサポートしていただくことが多くなっております。

転職エージェントはご登録いただいた際、必ず転職をしなくてはいけないのではないか？とご不安に思われるかもしれません。
その様なことはなく、まずは転職するかどうかを決めるというお気持ちでご相談をして頂いても問題はございません。
実際に上で申し上げた準備の一番初めの部分を一緒にエージェントと行って頂き、その上でご判断頂くということでもよろしかと思います。

最後に良い 転職エージェントの見分け方について申し上げます。

質問者様がある程度業界や職種を絞り込んで専門職でのご転職をお考え、ということであれば、
その業界職種専門の 転職エージェントをご活用頂くのも良いかと思います。

対して、どんな職種がよいのか含め幅広くお考えになりたいということであれば、取扱い求人の多い大手系をお選びいただくというのもよろしかと思います。

いずれにしても、もしよろしければ、一旦複数の 転職エージェントにご登録頂き面談にご参加いただき、
その中でご自身の強みを理解しサポートをしてくれそうなエージェントを選んで頂くというのが、
もっともマッチした 転職エージェントと出会える最短の方法かと存じます。

せっかくの大きなご決断ですので、ぜひ様々な観点でご検討を頂き、素敵な仕事との出会いを実現されることを心からお祈りいたします。