転職エージェントはいつから登録すべき？ベストな時期や相談だけもOKなのか解説

「ベストな転職エージェント登録時期は？」「求人数が多いのはいつ？」と疑問を抱いていませんか？

登録が早すぎて「求人がない」と言われるのも、遅すぎて「希望時期に間に合わない」のも避けたいところです。

この記事では、転職活動にかかる期間から逆算した「理想的な登録タイミング」や「内定までの具体的なスケジュール」、「相談だけ・登録だけの利用」について解説します。

また、転職エージェントを検討する場合、大手総合型エージェントの登録がおすすめです。圧倒的な求人数と手厚いサポートが魅力的で、理想の転職を後押ししてくれますよ。

転職エージェント登録・利用のベストタイミングは？

結論から言えば、思い立った「今」が始めどきですが、具体的な入社ゴールから逆算した「ベストな開始時期」が存在します。

ここでは、エージェントに登録するタイミングについて解説します。

以下の記事では、転職エージェントを利用する際の流れや注意点などを詳しく解説しています。転職を失敗させないためにも、利用前に確認してみてください。

あわせて読みたい【完全ガイド】転職エージェントの賢い使い方！流れや注意点も解説

入社希望日の3ヶ月前から逆算して動くのが理想

最も理想的なエージェントに登録するタイミングは、入社を希望する時期の3ヶ月前です。とくに慎重に進めたい人は、余裕を持って半年前から動き出すことをおすすめします。

転職活動(書類作成・応募・面接・内定・退職交渉)は、順調に進んでも平均で約3ヶ月かかるからです。在職中の場合、現職の業務と並行して面接日程を調整するため、予想以上に時間がかかります。

ギリギリに動くと「焦って妥協した転職」になりかねません。具体的な入社ゴールを設定し、そこから逆算して登録時期を決めましょう。

以下は、入社希望時期に合わせた登録開始時期の目安です。

「いつか転職する」ではなく「◯月までに転職する」とゴールを決めることで、今やるべきことが明確になります。まずはスケジュール帳を確認してみましょう。

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退職交渉が難航して入社日がズレるケースも多いです

「内定までに最低でも3ヶ月かかる」と認識して、早めにエージェントと接触しておくのがリスク回避のコツですよ。

1〜3月・7〜9月など求人が増える時期を狙うのもアリ

選択肢を最大化したいなら、求人が増える1〜3月や7〜9月の「繁忙期」に合わせて登録するのも戦略の1つです。

企業は4月と10月に年度の切り替わりや人事異動をおこなうことが多く、それに合わせて採用活動が活発化します。また、ボーナス支給後に退職する人の補充採用もこの時期に集中します。

ただし、求人が多い時期はライバルも増えます。「時期を待つ」よりも、今のうちに登録して準備を整え、繁忙期の波に乗るスタンスが賢明です。

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好条件の求人はすぐに埋まってしまいます。

4月・10月入社を狙うなら、その2〜3ヶ月前には登録を済ませておきましょう。

「まだ転職するかわからない」段階での登録もOK

「具体的には決まっていないけれど、とりあえず情報収集したい」という段階での登録も、まったく問題ありません。むしろ推奨されています。

転職エージェントは、今すぐ転職する人だけでなく、将来的な見込み客との長期的な関係構築も重視しているからです。自分の市場価値を知るためだけに利用しても、嫌な顔をされることはありません。

実際に「今の会社の給料が適正か知りたい」「自分にどんな選択肢があるか見てみたい」という動機で登録し、良い求人があったときだけ動くというスタンスの人も多くいます。

エージェントへの「相談だけ」「登録だけ」の利用もOKです。忙しくなる前に登録を済ませておけば、いざというときもスムーズに動けます。

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エージェントに「良い求人があれば検討したい」と正直に伝えれば、しつこい勧誘は防げます。情報収集ツールとしてエージェントを賢く使いましょう。

以下の記事では、転職エージェントを相談だけ・登録だけ・求人紹介だけで利用する場合のメリットや注意点などを詳しく解説しているので、チェックしてみてください。

あわせて読みたい転職エージェントは相談だけでもOK！歓迎される理由やメリットを解説

あわせて読みたい転職エージェントは登録だけでも使える？メリット5つと賢い活用法を徹底解説

あわせて読みたい転職エージェントで求人紹介だけは可能？プロが教える活用方法

転職先が決まるまでの流れと期間の目安

先の見通しが立たないまま走り出すのは不安なものです。転職先が決まるまでの流れや目安を知っておけば、仕事の繁忙期を避けて面接を入れるなど、計画的な活動が可能になります。

ここでは、エージェントに登録してから内定・入社に至るまで、具体的にどのようなフローをたどるのか、期間の目安とともに解説します。

1.エージェント登録から面談実施｜1〜2週間

エージェントの登録から最初の面談までは非常にスピーディーです。通常、登録をして数日〜1週間以内に担当のキャリアアドバイザーと話すことになります。

エージェントは求職者の熱量が高いうちにサポートを開始したいと考えているからです。

Webサイトで登録情報を入力すると、当日または翌日にはメールや電話で面談調整の連絡が来ます。現在はZoomや電話での面談が主流で、仕事終わりの19時以降や土日に対応してくれることも多いです。

エージェントとの面談は準備不足でも大丈夫です。まずは現状を話すことから始めましょう。

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面談と言っても堅苦しいものではありません。「何に悩んでいるか」を整理する時間だと思って、リラックスして臨んでください。

転職エージェントとの面談に不安を感じている人は、以下の記事で流れや注意点などを詳しく解説しているので、しっかり準備をしておきましょう。

あわせて読みたい転職エージェントの面談とは？話す内容・流れ・準備物・注意点を解説

あわせて読みたい転職エージェントのカウンセリングとは？キャリア面談の内容や上手な使い方

2.求人紹介・応募・面接｜1〜2ヶ月

エージェントから求人紹介を受け、応募書類を作成し、面接に進みます。期間は1〜2ヶ月が目安です。
書類選考に1週間、一次面接〜最終面接の調整に数週間かかります。

複数社を並行して受けるのが一般的です。

在職中の場合は、平日の夜や有給を使って面接を受けることになりますが、ここで役立つのがエージェントです。企業との面倒な日程調整をすべて代行してくれるので、仕事への支障を最小限に抑えられます。

この時期は忙しくなりますが、エージェントを利用して効率よく乗り切りましょう。

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面接日程が重ならないよう、エージェントに「この週は忙しい」などスケジュールを共有しておくとスムーズですよ。

3.内定・退職交渉・入社｜1〜2ヶ月

内定後は、条件交渉や退職手続きを経て、晴れて入社となります。

民法上は2週間で退職できますが、就業規則や円満退社を考慮すると、退職申し出から1〜2ヶ月後の退社が一般的です。

年収の交渉や入社日の調整は、自分からは言い出しにくいものですが、エージェントが代わりに交渉してくれます。

退職時の引き留めにあった場合の対処法も、エージェントに相談可能です。最後まで気を抜かずに進めましょう。

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内定後のサポートこそエージェントにお任せしましょう。
給与交渉などで損をしないよう、しっかり頼ってください。

まず登録すべき大手総合型エージェント3選

転職を考えたら、求人数が豊富な「総合型エージェント」への登録が必須です。それぞれ強みが異なるため、1社に絞らず併用して比較すること、選択肢を広げることがポイントになります。

ここでは、まず登録すべき大手総合型エージェント3選を紹介します。

転職エージェントの人気ランキングや評判について、詳しく知りたい人は下記の記事もチェックしてみてください。

あわせて読みたい【2026年最新版】転職エージェントおすすめ人気ランキング！それぞれの魅力を徹底比較

あわせて読みたい【16社を独自調査】転職エージェントの評判・口コミを徹底比較！賢い選び方も解説

リクルートエージェント｜業界最大手の求人数

リクルートエージェントは、転職支援実績No.1を誇る業界最大手のエージェントです。非公開求人数も豊富で、あらゆる業種・職種を網羅しています。

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まずはリクルートエージェントに登録して、「市場にはどんな求人があるか」の全体像を掴むのが転職活動の王道です。

以下に、リクルートエージェントの評判・口コミについてわかりやすくまとめた記事をご用意したので、ぜひご覧ください。

あわせて読みたい【口コミ調査】リクルートエージェントの評判は？やばい？しつこい？

doda｜転職サイトとエージェントの一体型

dodaは、自分で求人を探せる「転職サイト」と、プロのサポートを受ける「エージェント」の機能が1つになったサービスです。

「自分のペースで探したいけれど、アドバイスも欲しい」という人に適しています。企業から直接オファーが届くスカウト機能も人気です。

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dodaは、登録するだけで選択肢が広がります。

まずはサイト利用から始めて、必要に応じてエージェント面談を申し込むのも賢い使い方です。

マイナビ転職エージェント｜20代・30代のサポートに定評

マイナビ転職エージェントは、とくに20代〜30代の若手層へのサポートに定評があるエージェントです。

キャリアアドバイザーが企業の人事担当者と太いパイプを持っており、社風や働く環境などのリアルな情報を持っています。求職者の話や希望を「じっくり聴く」姿勢を大切にしており、徹底した自己分析サポートが魅力です。

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マイナビ転職エージェントは、大手企業の案件だけでなく、中小企業の隠れた優良求人も紹介してくれるため、マッチングの精度が高いのが特徴です。

以下に、マイナビ転職エージェントの評判・口コミについてわかりやすくまとめた記事をご用意したので、ぜひご覧ください。

あわせて読みたい【利用者から調査】マイナビエージェントの評判・口コミはひどい？断られた？

ハイクラス・専門職向けエージェント2選

現職からさらなるキャリアアップや年収アップを目指す人が、効率よく高待遇の案件に出会うためには、ハイクラス向けエージェントの併用がおすすめです。

ここでは、ハイクラス・専門職向けエージェント2選を紹介します。

ビズリーチ｜スカウト型で市場価値を測れる

ビズリーチは、登録するだけで優良企業やヘッドハンターから直接スカウトが届く、ハイクラス特化の転職サイトです。年収600万円以上の求人が中心となっています。

自分の職務経歴書に対してどんな企業が興味を持つかが可視化されるため、「自分の市場価値」を客観的に把握できます。

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ビズリーチは、登録しておくだけでチャンスが舞い込みます。

予想もしなかった好待遇オファーが届くことも珍しくありません。

JACリクルートメント｜外資系や専門職に強い

JACリクルートメントは、管理職・専門職・外資系企業への転職支援に強い、ハイレベルなエージェントです。

各業界に精通したコンサルタントが在籍しており、企業の深い内部情報や、非公開の重要ポジションを提案してくれます。実直で誠実なサポートが評判です。

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JACリクルートメントでは、年収アップやキャリア構築について、かなり踏み込んだ具体的なアドバイスがもらえます。

プロフェッショナル志向の人におすすめです。

以下に、JACリクルートメントの評判・口コミについてわかりやすくまとめた記事をご用意したので、ぜひご覧ください。

あわせて読みたいJACリクルートメントの評判・口コミを一挙公開！強みや向いている人の特徴も解説

20代・未経験・第二新卒向けエージェント2選

「未経験の職種に挑戦したい」「経験が浅くて自信がない」という人は、経歴よりもポテンシャルを重視しサポート体制が手厚い、若手向け特化型エージェントが最適です。

ここでは、20代・未経験・第二新卒向けエージェント2選を紹介します。

UZUZ(ウズキャリ)｜ブラック企業を徹底排除

UZUZ(ウズキャリ)は、既卒・第二新卒・フリーターの就職支援に特化したエージェントです。

最大の特徴は、独自の厳しい基準でブラック企業を排除している点です。離職率が高い企業やハラスメントの噂がある企業は紹介されません。

また、理系やITエンジニアへの転職にも強みがあります。

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UZUZは求職者一人ひとりに充てる面談時間が平均12時間と長く、親身になってくれます。

「次こそは長く働きたい」という人にぴったりです。

以下の記事では、UZUZの評判について詳しく解説しているので、参考にしてみてください。

あわせて読みたいUZUZ(ウズキャリ)の評判は？口コミ・やばい噂を独自のアンケートで徹底解説

ハタラクティブ｜未経験からの正社員就職に強い

ハタラクティブは、スキルや経歴に自信がない20代に向けた、未経験OKの正社員求人を豊富に扱うエージェントです。

「人柄」や「やる気」を重視する企業の求人が中心で、書類選考通過率や内定率が高いのが特徴です。フリーターから正社員へのステップアップ実績も多数あります。

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ハタラクティブは、経歴よりも「これからどうなりたいか」を大切にしてくれます。

自信がなくてもまずは相談してみてください。

以下に、ハタラクティブの評判・口コミや、未経験におすすめの転職エージェントを年代別に紹介している記事をご用意したので、ぜひご覧ください。

あわせて読みたい【利用者から調査】ハタラクティブの評判・口コミはやばい？騙された？

あわせて読みたい未経験におすすめの転職エージェント・サイト8選！20代30代以上など年代別に解説

あわせて読みたい現役キャリアアドバイザーが20代にすすめる転職エージェント11選！選び方も解説

転職エージェント選びで確認すべき3つのポイント

数あるエージェントの中から自分に合ったサービスを選ぶには、単に知名度だけでなく「自分の属性や希望と合っているか」を見極める視点が重要です。

ここでは、失敗しないエージェント選びの3つのポイントについて解説します。

1.希望する業界に精通しているか

志望業界が決まっている場合は、その業界の知識が豊富なエージェントを選びましょう。

IT・医療・金融など、業界によって求められるスキルや面接のポイントはまったく異なるためです。専門知識がない担当者だと、的外れな求人を紹介されるリスクがあります。

たとえば、未経験からIT業界を目指すならUZUZ(ウズキャリ)、営業志望ならリクルートエージェント・doda、ハイクラス・スペシャリストとしての転職ならJACリクルートメントなど、特化型エージェントや、総合型エージェントの専門チームを頼るのが正解です。

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業界用語が通じるキャリアアドバイザーだと、話が早くてスムーズですよ。

気になるエージェントは、公式サイトで「得意な領域」をチェックしてみてください。

特化型転職エージェントについて詳しく知りたい人は下記の記事も参考にしてみてください。

あわせて読みたいおすすめの特化型転職エージェント8選！総合型との違いと業界別の選び方を徹底比較

2.年代別の転職実績

エージェントを選ぶ際は、自分の年齢層への支援実績が豊富であるかも重要な要素です。

20代には「ポテンシャル」、30代以降には「即戦力・マネジメント経験」と、企業が求める要素は年代によって変わります。

20代・30代におすすめのエージェントは以下の通りです。

20代はサポートの手厚さや、未経験への強さで選ぶのがポイントです。30代以降は求人数の多さや、年収アップ・キャリアアップにつながる専門性を重視しましょう。

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ターゲット層がズレていると、紹介される求人が極端に少なくなります。

自分に合ったエージェントを選ぶことが大切です。

年代別におすすめの転職エージェントを知りたい人は下記の記事も参考になります。

あわせて読みたい30代におすすめ転職エージェント・サイト！選び方・未経験向け・女性向けは？

あわせて読みたい40代に本当におすすめの転職エージェント6選！選び方と活用のコツまで徹底解説

あわせて読みたい50代転職サイトおすすめ8選｜正社員・未経験・女性向けをプロが徹底比較

3.サポートが手厚いか

転職エージェントは、自分が何を求めているかによって、サポートの手厚さを基準に選びましょう。

エージェントによって、「質重視でじっくり」か「量重視でスピーディー」か、スタンスが異なります。

初めての転職なら、書類添削や面接練習を丁寧にしてくれるdoda・UZUZなどがおすすめです。

現職が忙しい人は「待ちの姿勢で使える」ビズリーチ、転職経験がある人には専門性重視のJACリクルートメント・スピード重視のリクルートエージェントが適しています。

口コミやエージェントとの初回面談での印象で、「自分に合っているか」を判断しましょう。

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担当のキャリアアドバイザーとの相性は良し悪しもあります。

合わない場合は担当変更を申し出るのも1つの手です。

以下の記事では、転職エージェントを徹底比較し、おすすめを厳選して紹介しています。自分に合うエージェントを比較検討してみてください。

あわせて読みたい大手転職エージェント7社を徹底比較！大企業に強いのはどこ？

あわせて読みたい転職エージェント一覧！誰におすすめか・選ぶ際のポイント・特徴を解説

あわせて読みたい【失敗しない】転職エージェントの選び方｜おすすめの見極め方も紹介

転職エージェントは登録するだけでもOK！得られるメリット

「転職エージェント＝今すぐ転職する人が使うもの」というイメージがあるかもしれませんが、実は「情報収集」や「相談」だけでの利用も歓迎されています。

ここでは、本格的な活動を始める前にエージェントに登録しておくメリットを紹介します。

自分の「市場価値」が客観的にわかる

プロの視点で、あなたの経歴が市場でどう評価されるかを知ることができます。

自分では当たり前だと思っていたスキルが、他社では「喉から手が出るほど欲しいスキル」であることは少なくありません。

「今の年収は低すぎる」と気づくきっかけになったり、逆に「このスキルを身につければ年収アップできる」といったキャリアの指針が得られたりします。

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客観的な評価を知ることで、現職に残るべきかどうかの判断も冷静にできるようになりますよ。

健康診断のように、定期的にキャリア診断を受ける感覚で利用してみてください。

「非公開求人」を見ることができる

エージェントに登録することで、ネット検索では出てこない、好条件の「非公開求人」を見ることができます。

企業は応募殺到を避けるため、人気求人をエージェント経由のみで募集することが多いです。登録しておけば、希望にマッチしたレアな求人が出たタイミングで連絡をもらえるので、チャンスを逃しません。

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思いがけない求人との出会いは、エージェントならではの特権です。

情報収集の質が格段に上がるので、それだけでも登録する価値があります。

非公開求人とは何か？どうやって紹介してもらえるのかは下記の記事を参考にしてみてください。

あわせて読みたい【知らないと損】非公開求人とは？怪しい？受かりやすい？｜メリットも解説！

職務経歴書の書き方や面接のノウハウを学べる

プロのアドバイスにより、選考通過率を高めるノウハウを無料で学べます。初めての転職や久しぶりの転職では、自己流の対策で失敗しがちです。

エージェントは、数多くの転職成功事例を知っており、企業ごとに響くアピールポイントを熟知しています。自分一人で書いた職務経歴書をプロに添削してもらうだけで、見違えるほど魅力的になることも多いです。

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一度作成した職務経歴書は、今後のキャリアの資産になります。

早めに作っておいて損はありません。

「いざとなれば転職できる」という精神的な余裕が生まれる

転職という選択肢を持つことで、現職に対する精神的な余裕が生まれます。

「この会社しか生きる場所がない」と思い詰めると辛いですが、「いつでも他にいける」という逃げ道があれば、心に余裕ができるからです。嫌なことがあっても「準備はできているし」と思えれば、ストレスを軽減できます。

ただし、エージェントによって保有求人や担当者の質は異なります。リスクを分散し、より多くの選択肢を持つために、転職エージェントは複数併用するのがおすすめです。

以下の記事では、転職エージェントを併用するメリットやデメリット、注意点などを詳しく解説しています。納得できる転職を成功させるためにもチェックしてみてください。

あわせて読みたい転職エージェントは複数登録してOK？併用のメリット・デメリットも解説

あわせて読みたい転職エージェントは掛け持ちしても良い？複数併用するメリットや注意点

転職エージェントの利用に関するよくある質問

ここでは、転職エージェントの利用に関するよくある質問にお答えします。

Q. エージェントの利用に費用はかからない？

A. 完全無料です。転職エージェントは採用が決まった企業から紹介料をもらうビジネスモデルなので、求職者にお金がかかることは一切ありません。

転職エージェントの費用について不安がある人は、以下の記事で詳しく解説しているので、確認してみてください。

あわせて読みたい転職エージェントの費用は？無料の仕組み・手数料の相場・返金規定も解説

Q. 在職中にエージェントに登録すると会社にバレる？

A. 基本的にバレません。エージェントは守秘義務を徹底しています。
ただし、会社のメールアドレスを使ったり、社用PCで閲覧したりするのは避けましょう。履歴からバレる場合があります。

転職サイトの利用がバレることへの不安がある人は、以下の記事でバレないための対策を解説しているのでチェックしてみてください。

あわせて読みたい転職サイトの登録はバレる？使わないほうがいい？注意点を解説！

Q. 信用できるエージェントの特徴は？

A. 信用できるのは、メリットだけでなくデメリットも伝えてくれるエージェントです。無理に内定承諾を迫らず、あなたのキャリアを第一に考えてくれる担当者は信用できます。

違和感があれば、キャリアアドバイザーの担当変更を検討しましょう。

以下の記事では、信頼できる転職エージェントや選び方を紹介しています。最高のパートナー(キャリアアドバイザー)を見つけるための参考にしてみてください。

あわせて読みたい【裏事情】転職エージェントが「信用できない」と言われる理由と対処法