転職エージェントは相談だけでもOK！歓迎される理由やメリットを解説

「キャリア相談をしたいが、転職エージェントにとって迷惑じゃない？」「登録したら無理に応募させられたり、しつこく連絡が来たりしそう…」と不安を抱いていませんか？

結論から言うと、転職エージェントは相談だけでも歓迎してくれます。

この記事では、「相談だけでも歓迎される理由」「相談で得られるメリット」「相談する際の準備・注意点」「相談におすすめの優良転職エージェント」などについて解説します。

転職エージェントは相談だけでもOK！むしろ歓迎される3つの理由

転職エージェントは相談だけでもまったく問題なく、むしろエージェント側にも長期的なメリットがあるため歓迎されることが多いです。

エージェントは、「将来の優良顧客との接点確保」「市場のリアルなニーズ把握」「企業の評判向上による新規顧客獲得」といった3つの観点から、相談だけでも十分に価値があると考えているためです。

ここでは、転職エージェントが相談だけでも歓迎される理由について解説します。

1.エージェントにとって将来の顧客になる可能性があるから

転職エージェントは、今すぐ転職しなくても将来的に転職する可能性を考慮しているため、相談だけでも歓迎します。

多くの転職エージェントは、紹介した企業に求職者が入社した際に成功報酬を受け取るビジネスモデルです。そのため、求職者とは中長期的な関係を築きたいと考えています。

今回の相談で求職者との信頼関係を築ければ、1〜2年後に本気で転職活動を始める際に、再び選んでもらえる可能性が高くなります。エージェントにとって、相談だけの時間は未来への投資なのです。

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キャリア相談は、エージェントが「種まき」をする重要な機会です。
焦って転職する必要はないので、まずは信頼できるキャリアパートナーを見つけるつもりで、気軽に相談してみましょう。

2.求職者のリアルな悩みを知る貴重な機会だから

求職者の悩みやキャリア観は、転職エージェントにとって「市場の生きた情報」です。今後のコンサルティングに活かせる貴重な情報源となります。

エージェント側は、常に最新の市場動向や求職者のニーズを把握しておかなくてはなりません。

求職者がどのような点に悩み、どんなキャリアを望んでいるのかを知ることで、企業への提案や他の求職者へのアドバイスの質を高めることにつながるためです。

同様の相談が複数あれば、市場トレンドをつかむことができ、企業側と求職者のより精度の高いマッチングが可能になります。そのため、エージェントは、求職者からの相談自体に情報収集としての価値を見い出だしているのです。

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あなたの悩みは、決して個人的なものだけではありません。
エージェントの知識をアップデートし、他の誰かのキャリアを助けるきっかけにもなります。
遠慮なく本音を話すことが、結果的により良いサポートを引き出すことにつながりますよ。

3.良い評判や口コミが新たな顧客を呼ぶから

相談だけのユーザーに対しても丁寧に対応するのは、その対応がエージェント自身の「良い評判」につながり、結果的に新たな登録者を増やす効果があるからです。

そのため、相談だけでも親身に対応してくれることが期待できます。

現代では、SNSや口コミサイトの影響力が非常に大きく、求職者は利用者のリアルな声を重視します。

ポジティブな評判は、広告以上に強力な宣伝効果を持ち、ブランディングの観点からも重要です。良い口コミを見た人が「それなら自分も相談してみよう」と登録に繋がるケースは少なくありません。

一つひとつの誠実な対応がエージェントの将来のビジネスを支えているのです。

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エージェントも自社の評判を重視しています。そのため、相談だけのユーザーに対しても無下な対応はできません。
安心して、プロのコンサルティングを受けてみましょう。

なかでも、業界最大手のリクルートエージェントや、サポートの手厚さに定評のあるdodaは、「相談だけ」の利用者にも丁寧に対応してくれることで知られています。

キャリアの悩みを打ち明けられる場所として、まずは登録して話を聞いてみましょう。

転職エージェントへの相談だけで得られる5つのメリット

転職エージェントへの相談は、エージェント側にメリットがあるだけでなく、求職者自身にとってもメリットがあります。「まだ転職は具体的じゃないし…」という段階だからこそ、得られるメリットは大きいです。

ここでは、転職エージェントへの相談だけで得られる5つのメリットについて解説します。

1.自分の市場価値を客観的に把握できる

転職のプロであるエージェントに相談すれば、経歴やスキルが転職市場でどの程度評価されるのか、客観的な視点で把握できます。

現職での評価は、企業独自の基準に偏りがちです。一方、転職エージェントは日々多くの求職者と企業に接しており、業界や職種ごとの「評価されるスキル」や「適正年収」に関する膨大なデータを持っています。

データにもとづいた、客観的な市場価値を診断できるのがエージェントの強みです。

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自分の現在地を正確に知ることは、今後のキャリアを考えるうえでの第一歩です。
まずは一度、プロの視点で自分の市場価値を診断してもらうことをおすすめします。

2.キャリアプランを明確にできる

将来の漠然とした不安を、プロとの対話を通じて具体的なキャリアプランに落とし込むことができます。
キャリアの悩みは、一人で考えていると考えが堂々巡りになりがちです。

キャリアアドバイザーは、強みや価値観、興味などをヒアリングし、専門的な視点からキャリアの選択肢を提示してくれます。

第三者との「壁打ち」を通じて、自分では気づかなかった可能性を発見できるのです。

求職者の希望に対し、エージェントは新たな道筋を複数提案してくれるため、思考が整理され、納得感のあるキャリアプランを立てられます。

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頭の中のモヤモヤを言語化するだけでも、キャリアの方向性は見えてきます。
自分のキャリアと真剣に向き合うきっかけとして、キャリア相談を活用してみてください。

3.非公開求人や業界の最新情報を入手できる

転職サイトには載っていない「非公開求人」の存在や、業界の最新動向について情報を得られるのも、転職エージェントに相談するメリットです。

多くの転職エージェントは、企業との太いパイプを通じて内部情報を把握しており、「公には募集せず、最適な人材だけを紹介してほしい」と依頼された非公開求人を多数保有しています。

非公開求人は重要なポジションであったり、好待遇であったりすることが多く、キャリアの可能性を広げるきっかけになります。

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相談のなかで、経歴にマッチする非公開求人を紹介してもらえることがあります。
たとえすぐに応募しなくても、「自分の需要や価値」を知ることで自信につながったり、キャリアプランを考えるうえでの新たな選択肢を発見できたりするのも利点です。

以下の記事では、非公開求人について詳しく解説しているので、チェックしてみてください。

あわせて読みたい【知らないと損】非公開求人とは？怪しい？受かりやすい？｜メリットも解説！

4.履歴書・職務経歴書の添削やアドバイスがもらえる

転職エージェントへの相談では、転職の意思が固まっていなくても、職務経歴書や履歴書をプロの視点から添削してもらえます。

職務経歴書を作成する過程は、自分自身のキャリアや実績を振り返る良い機会です。

さらに、採用担当者に「響く」職務経歴書の書き方をアドバイスしてもらうことで、自分の強みを効果的にアピールする方法を学べます。

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具体的で実践的なアドバイスをもらうことは、転職活動を始める際の大きなアドバンテージになります。
将来に備えて、今のうちからプロの指導のもとでブラッシュアップしておきましょう。

5.転職活動の不安や疑問を解消できる

キャリアに関する漠然とした不安や疑問を専門家に相談することで、精神的な負担を軽減することが可能です。

転職エージェントはキャリア相談のプロであり、守秘義務もあります。利害関係のない第三者だからこそ、安心して本音を打ち明けることができ、客観的なアドバイスにより気持ちが整理できるのです。

「今の会社を辞めるのが怖い」「面接でうまく話せる自信がない」といったネガティブな感情も、エージェントは真摯に受け止め、具体的な解決策を一緒に考えてくれます。

転職エージェント末永

誰かに話を聞いてもらうだけで、心は軽くなるものです。
キャリアのよき相談相手として、転職エージェントを頼ってみてください。

転職エージェントに相談した際にできること

転職エージェントとの面談では、具体的にどのような相談ができるのでしょうか。

ここでは、転職エージェントを相談だけで利用する場合にできることを5つご紹介します。これらを賢く活用して、キャリアの棚卸しや方向性確認に役立てましょう。

自己分析の深掘りと強み・弱みの洗い出し

プロとの対話を通じて、自分一人では気づけなかった強みや、今後のキャリアで克服すべき弱みの洗い出しが可能です。

キャリアアドバイザーからの「これまでの仕事で、最もやりがいを感じた瞬間はどんな時ですか？」といった質問に答えるなかで、自分の価値観や得意なこと(強み)が明確になります。

逆に、「苦手だった業務は？」という問いから、今後の課題(弱み)も見えてきます。

的確な自己分析は、キャリア選択の土台となります。転職のプロの力を借りて、自分という人間を深く理解することから始めてみてください。

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自分では「当たり前」と思っている経験にこそ、市場価値の高い「強み」が隠れているものです。
プロの視点で隠れた強みを掘り起こしてもらいましょう。

キャリアプランの相談と方向性の壁打ち

エージェントとの相談では、「将来どうなりたいか」という漠然としたイメージを、具体的なキャリアプランに落とし込むための壁打ちが可能です。

数多くの求職者を見てきたプロが、客観的な視点で経験を評価し、「どのような経験が市場で価値を持つか」を具体的に教えてくれます。

目標達成までの道筋を一緒に考えてくれるので、思考の整理にも役立ちます。

キャリアの方向性に迷ったら、プロに壁打ちを依頼しましょう。多様な選択肢を知ることで、視野が大きく広がります。

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キャリアプランに唯一の正解はありません。
複数の選択肢とそのメリット・デメリットをプロと一緒に洗い出すことで視野が広がり、納得のいく道筋が見えてきます。

自分の市場価値の診断や適性年収の把握

転職エージェントへの相談では、自分のスキルや経験が、現在の転職市場でどのくらいの年収に相当するのか、客観的なデータにもとづいて診断してもらえます。

「現在の年収が適正なのか」と質問すれば、エージェントが持つ膨大な転職事例データから「同業界・同職種の20代後半の方ですと、○○万円前後で転職されるケースも多いですよ」といったリアルな情報を得ることが可能です。

適正年収を知ることは、今後のキャリアを考えるうえで重要な指標になります。現職での昇給交渉や、将来の転職活動に役立てましょう。

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年収はあなたのスキルと経験に対する市場からの評価です。
現状の自分の評価を知ることは、今後の努力の方向性を決めるうえで不可欠です。

職務経歴書の添削やブラッシュアップ

転職エージェントの相談では、「選考を通過する職務経歴書」の書き方を、プロの視点から具体的な修正ポイントを的確に指導してもらうことが可能です。

ただ誤字脱字をチェックするだけでなく、より採用担当者に伝わりやすくなる専門的なノウハウを教えてもらえます。

職務経歴書は、キャリアを伝える「資料」です。いつでも最高の状態で提出できるよう、プロの添削を受けておくことをおすすめします。

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職務経歴書は「過去の実績リスト」ではなく、「未来の可能性を伝える提案書」です。
その視点でプロに添削してもらうことが、書類通過率を高める秘訣です。

業界・職種の動向や求人情報の収集

「今、どの業界が伸びているのか」「どんな職種の需要が高いのか」といった、Webサイトだけでは得られないリアルな市場動向もエージェントとの相談で教えてもらえます。

エージェントが保有している、インターネット上には載っていないリアルタイムな採用動向や内部情報は、貴重な一次情報源です。

希望する業界で伸びている具体的な職種の情報や、経歴に合いそうな求人をいくつか見せてもらうこともできます。

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個人の力で集められる情報には限界があります。
エージェントが持つ「現場の生きた情報」に触れることで、より現実的なキャリア戦略を立てることが大切です。

情報収集はキャリア戦略の基本です。とくに、業界最大級の求人数を誇るリクルートエージェントや、幅広い業界に強みを持つdodaなら、最新の市場動向を踏まえた質の高い情報提供が期待できます。

まずは登録して、どんな求人があるか覗いてみましょう。

転職エージェントに相談だけする際の準備

「相談だけのつもりが、準備不足で有益な時間を過ごせなかった…」となってはもったいないです。面談の効果を最大化するためには、事前準備が大切です。

ここでは、転職エージェントに相談だけする際の準備について解説します。

これまでの経歴や実績を整理しておく

エージェントに相談する前に、これまでの業務内容、役職、実績などを時系列でまとめておきましょう。正確な情報提供が、的確なアドバイスにつながります。

以下の項目をメモしておくとスムーズです。

職務経歴書を事前に提出するのが最も効率的です。未完成でも構わないので、キャリアの棚卸しだと思って一度作成してみることをおすすめします。

転職エージェント末永

キャリアの棚卸しは、自分という商品を理解するプロセスです。
自分の商品を理解していなければ、他人に魅力を伝えることはできません。

今後のキャリアの希望や方向性を言語化しておく

「どうなりたいか」が明確でなくても、「こんなことは避けたい」「こんな働き方に興味がある」といった断片的な希望でも良いので、言葉にしておきましょう。

「現職のような個人プレーより、チームで目標を追う仕事がしたい」「年収は最低でも現状維持したい」「リモートワークができる環境に興味がある」など、些細なことでも構いません。価値観を知る手がかりになります。

希望を伝えることで、キャリアアドバイザーが思考のクセや大切にしていることを理解でき、より的確な提案がしてもらえます。

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「なんとなく」を「言葉」にすることで、課題が明確になります。
完璧な言葉でなくて良いので、まずは言語化する努力をしてみてください。

相談したいことをリストアップしておく

エージェントとの面談時間は限られています。貴重な機会を最大限に活かすため、事前に質問したいことをリストアップしておきましょう。 質問内容から意欲も伝わり、より親身な対応を引き出しやすくなります。

以下のような質問リストを用意しておくと、聞き忘れを防げます。

質問リストは、面談の最初にキャリアアドバイザーに見せるのがおすすめです。お互いにゴールを共有でき、密度の濃い時間にすることができます。

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面談の主導権はあなたが握るべきです。
質問リストは、そのための「シナリオ」だと考えて事前にしっかり準備しておきましょう。

転職エージェントに相談だけする際の注意点

相談だけでも歓迎されるとはいえ、より良いサポートを引き出すためにはいくつかの注意点があります。

双方が気持ちよくコミュニケーションを取るためのマナーとして、把握しておきましょう。

ここでは、転職エージェントに相談だけする際の注意点について解説します。

転職への前向きな意欲を伝える

「まったく転職する気はない」というスタンスではなく、「良いところがあれば考えたい」というように、少しでも前向きな姿勢を見せることが重要です。

少しでも転職の可能性があることを伝えれば、優先的に対応してくれる可能性が高まります。

「今は情報収集の段階ですが、自身のキャリアアップにつながるような魅力的な企業があれば、前向きに検討したいと思っています」などの伝え方が効果的です。

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あくまで「可能性」を伝えるだけでOKです。
嘘をつく必要はありませんが、相手への配慮としてポジティブな姿勢を心がけましょう。

転職に迷っている場合はその旨を伝える

転職意欲が低い場合や現職を続けるかどうか迷っている場合は、エージェントに正直に伝えることが大切です。

状況を正直に話すことで、エージェントは「まずはキャリアの棚卸しから手伝おう」「無理に求人を紹介せず、長期的な視点でアドバイスしよう」など、サポートの方針を立てられます。

自分の本当の気持ちを隠してしまうと、的外れな求人紹介を受けるなど、お互いにとって時間の無駄になりかねません。

「現職に大きな不満はないのですが、自分の市場価値を知りたくて相談に来ました。相談の結果、現職に留まるという選択肢も考えています」など、正直に伝えましょう。

誠実なエージェントであれば、それでも親身に対応してくれます。

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誠実な態度は、信頼関係の基本です。
あなたの状況をオープンに話すことで、エージェントも本音で向き合ってくれます。

経歴やスキルは正直に伝える

エージェントに対して、経歴やスキル、実績について嘘をついたり、誇張したりするのは絶対にやめましょう。

偽りの情報をもとにアドバイスを受けても、自分自身のためになりません。また、もし虚偽の情報で選考に進んだ場合、経歴詐称として内定取り消しなどの重大なトラブルに発展する可能性があります。

エージェントとの信頼関係が失われ、サポートを打ち切られるリスクもあるなど、デメリットしかありません。

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弱みや失敗談も、伝え方次第ではアピールポイントになり得ます。
正直に話したうえで、どう見せていくかをプロに相談しましょう。

複数のエージェントに相談して比較検討する

転職エージェントは1社に絞らず2〜3社に登録しましょう。複数のアドバイザーから話を聞いて、担当者の質を比較することも大切です。

エージェントによって、得意な業界・職種や保有している求人が異なります。また、アドバイザーとの相性も非常に重要です。

複数の視点からアドバイスをもらうことで、より客観的で納得感のあるキャリア選択が可能になります。

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複数のエージェントを比較検討することで、自分に最適なパートナーを見つけやすくなります。
手間を惜しまず、複数のプロの意見を聞きにいってみてください。

まずは、求人数が圧倒的に多く、幅広い業界をカバーしているリクルートエージェント・dodaに登録しましょう。

そのうえで、ハイクラス向けの求人で自身の市場価値を試したいならビズリーチを追加するなど、目的別に使い分けるのが賢い戦略です。

転職エージェントの掛け持ちや複数登録に不安がある人は、以下の記事で詳しく解説しているので、あわせて読んでみてください。

あわせて読みたい転職エージェントは掛け持ちしても良い？複数併用するメリットや注意点

あわせて読みたい転職エージェントは複数登録してOK？併用のメリット・デメリットも解説

転職エージェントに相談する際の流れ

転職エージェントへの相談は、簡単なステップで進められます。相談までの流れは、基本的にどのエージェントも同じです。

事前に流れを知っておくことで、各ステップで何をすべきかが明確になり、スムーズに面談まで進められます。

転職エージェントに相談する際の基本的な流れは、以下の通りです。

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まずは公式サイトからの登録が第一歩です。
登録自体は無料かつ簡単なので、少しでも気になったらアクションを起こしてみましょう。

以下の記事では、転職エージェントの面談について解説しているので、詳細を知りたい人はチェックしてみてください。

あわせて読みたい転職エージェントの面談とは？話す内容・流れ・準備物・注意点を解説

【目的別】キャリア相談におすすめの優良転職エージェント4選

転職エージェントにはそれぞれ強みや特徴があるため、目的や状況に合わせて使い分けることで、満足のいくキャリア相談につながります。

ここでは、目的別にキャリア相談におすすめの優良転職エージェント4選を紹介します。

転職エージェントの選び方や使い方について詳しく知りたい人は以下の記事で解説しているので、参考にしてみてください。

あわせて読みたい【失敗しない】転職エージェントの選び方｜おすすめの見極め方も紹介

あわせて読みたい【完全ガイド】転職エージェントの賢い使い方！流れや注意点も解説

1.幅広い視点からアドバイスが欲しいなら「リクルートエージェント」

リクルートエージェントは、業界No.1の求人数を誇る最大手の転職エージェントです。

あらゆる業界・職種の求人を網羅しており、転職に関する膨大なデータとノウハウを蓄積しています。キャリアの選択肢を広く検討したい人には最適な相談相手です。

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リクルートエージェントは、圧倒的な情報量が最大の武器です。
面談では、自分の経歴から「どのような業界・職種に可能性があるのか」を多角的な視点で提案してもらうように依頼しましょう。
自分では思いもよらなかったキャリアパスが見つかる可能性があります。

リクルートエージェントの評判については、以下の記事で詳しく解説しているので、チェックしてみてください。

あわせて読みたい【口コミ調査】リクルートエージェントの評判は？やばい？しつこい？

2.親身なサポートでじっくり話を聞いてほしいなら「doda」

dodaは転職サイトとエージェントサービスの両方を展開しており、サポートの手厚さに定評があります。

「キャリアアドバイザー」「採用プロジェクト担当」の2名体制で、求職者と企業の両方を深く理解したうえでのマッチングの高さが魅力です。

転職エージェント末永

dodaのアドバイザーは、求職者の気持ちに寄り添う「伴走型」のサポートが特徴です。
転職を急かすことなく、あなたのペースに合わせて相談に乗ってくれます。
漠然とした悩みや不安を素直に打ち明けてみましょう。

3.20代のキャリアの悩みに寄り添ってほしいなら「マイナビエージェント」

マイナビエージェントは、とくに20代〜30代前半の若手層の転職支援に強みを持つエージェントです。

第二新卒や初めての転職に特化したノウハウが豊富で、中小企業の優良求人も多数保有しています。

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マイナビエージェントでは、各業界の専任アドバイザーが、あなたのポテンシャルや将来性を見据えたアドバイスをしてくれます。
経歴に自信がなくても、キャリアの築き方を一緒に考えてくれるので安心です。

4.自身の市場価値をシビアに知りたいなら「ビズリーチ」

ビズリーチは、ハイクラス向けのスカウト型転職サービスです。職務経歴書を登録すると、ヘッドハンターや企業から直接スカウトが届きます。

届くスカウトの内容や数によって、自分の市場価値を客観的に測ることが可能です。

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ビズリーチは、待ちの姿勢で自分の市場価値を測れるのが特徴です。
すぐに転職する気がなくても、登録しておくだけで有益な情報収集ができます。
まずは職務経歴書をしっかり作り込んで、どのようなスカウトが来るか試してみましょう。

転職エージェントへの相談に関するよくある質問

最後に、転職エージェントへの相談に関して多くの人が抱く疑問にお答えします。

Q. 相談したら、しつこく求人応募をすすめられる？

A. 優良なエージェントであれば、しつこくすすめられることは稀です。強引な紹介で入社しても早期離職につながり、エージェントの評判を落とすだけだからです。

もし、しつこいと感じた場合は、はっきりと「自分のペースで考えたい」と伝えるか、担当者の変更を依頼しましょう。

転職エージェントに対する「信用できない」「使うな」といった口コミが気になる人は、以下の記事で真相を詳しく解説しているので読んでみてください。

あわせて読みたい【裏事情】転職エージェントが「信用できない」と言われる理由と対処法

あわせて読みたい転職エージェントのデメリットを徹底解説！メリットと活用法もプロ目線で紹介

Q. 相談だけ、求人紹介だけで終わっても大丈夫？

A. まったく問題ありません。エージェント側にも相談だけで利用してもらうメリットがあります。また、最終的に応募するかどうかを決めるのはあなた自身です。

転職エージェントを求人紹介だけで利用できるのかについては、以下の記事で解説しているので参考にしてみてください。

あわせて読みたい転職エージェントで求人紹介だけは可能？プロが教える活用方法

Q. 相談に料金はかからない？

A. 求職者は完全無料で利用できます。転職エージェントは、紹介先の企業から成功報酬を受け取る仕組みだからです。

キャリア相談から内定まで、費用を請求されることは一切ありません。

以下の記事では、転職エージェントの費用について詳しく解説しているので、気になる人はチェックしてみてください。

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