転職したいけどスキルがない30代も可能!就活成功への近道を解説

転職したいけどスキルがない30代も可能!就活成功への近道を解説

リクルートエージェント

スキルがない30代の転職は、20代の頃と比べて企業から求められるハードルが上がるのは事実です。

しかし、正しい戦略とタイミングさえ押さえれば、スキルなしからでも希望のキャリアを掴むことは十分に可能です。

この記事では、年齢ごとの転職事情やスキルなしでも採用されるための具体的な戦略を解説します。

もし1人で悩んでいるなら、まずは業界最大級の求人数を持つリクルートエージェント、転職サイトとしても使えるdodaに登録して、自分の市場価値を確認することから始めてみてください。

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目次

スキルがない30代でも転職可能!転職市場の実態

「30代でスキルがないと雇ってくれるところなんてない」と諦めていませんか?

しかし実際には、30代の転職は現在も活発に行われており、採用実績も多く、決して「手遅れ」ではありません。

30代の転職が進んでいる背景には、少子高齢化による深刻な人手不足があります。企業は若手人材の確保に苦戦しており、社会人経験のある30代を「即戦力」としてだけでなく、ポテンシャルを見込んで採用する動きが加速しているからです。

厚生労働省が公表している30代の入職率(新しく就職した人の割合)は、以下の通りです。20代後半と比較しても、極端に低いわけではありません。

年齢 入職率(男性) 入職率(女性)
25~29歳 15.1% 16.8%
30~34歳 10.3% 13.2%
35~39歳 7.9% 10.5%

出典:厚生労働省「令和6年雇用動向調査結果の概況」

30代の約10人に1人が新しい職場へと移っています。適切な準備をすれば、チャンスは十分にあります。「もう30代だから」と卑下せず、まずは市場の動向を正しく理解して自信を持ってください。

転職エージェント末永
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30代未経験者に企業が求めているのは、「高度な専門スキル」よりも「定着性(長く働く意思)」と「柔軟性(新しい環境に馴染む力)」です。

これらは立派な武器になります。

30代の転職が一気に厳しくなる「3つの分岐点」

30代の転職は、年齢によって難易度と戦略が変わります。企業の採用基準は、年齢とともに「ポテンシャル重視」から「即戦力重視」へとシビアに切り替わっていくためです。

ここでは、30代の転職が一気に厳しくなる「3つの分岐点」について解説します。

32歳前後|ポテンシャル採用扱いのラストチャンス

32歳前後は「若手」として扱ってもらえるため、異業種へのキャリアチェンジを目指すなら、最後のチャンスです。

企業によっては「第二新卒」に近い枠組みで見てくれるため、スキルよりも意欲や人柄を重視したポテンシャル採用をおこなってくれる可能性が高いです。

「未経験からIT業界へ」「販売から事務へ」といった大きな転身が可能な時期だといえます。迷っている時間はありません。「未経験採用」という選択肢が残っているうちに、エージェントに登録して可能性を広げましょう。

転職エージェント末永
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32歳前後なら、多少スキルが足りなくても「素直さ」と「学習意欲」があれば採用されます。

面接では「御社で成長したい」という熱意を前面に出してください

30代前半で経歴に自信がない場合は、若手・未経験支援に強いUZUZハタラクティブを活用するのが賢明です。「一から育ててくれる企業の求人」を多く保有しています。

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35歳前後|未経験歓迎の求人枠が急減する

35歳を過ぎると、「未経験歓迎」の求人がガクンと減ります。いわゆる「35歳の壁」です。

現場のリーダー格と同年代になるため、年下の上司が指導しにくいという懸念や、即戦力として期待される給与水準とのバランスが難しくなります。

とくに人気の一般事務職などは経験者採用が基本となり、未経験からの応募は書類選考で弾かれることが増えます。この段階では、完全未経験ではなく「これまでの経験を活かせる周辺職種(スライド転職)」へ戦略を切り替えましょう。

「何でもやります」ではなく、「これまでの〇〇の経験を、御社の△△で活かせます」という提案型の転職活動が求められます。

転職エージェント末永
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35歳以降は「即戦力性」のアピールが鍵です。

未経験分野でも、接客での折衝経験があるなら営業など、過去の経験との共通点を見つけて語れるようにしましょう。

狭き門を突破するには、求人の中から自分に合うものを1人で見つけ出すのは簡単ではありません。

だからこそ、業界最大級の求人数を誇るリクルートエージェントや、幅広い職種を扱うdodaを活用し、チャンスを逃さないよう広く情報収集することが重要です。

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38歳以降|即戦力前提の採用が強まる

38歳以降は、実務能力に加えて「マネジメント経験」や「高い専門性」が厳しく問われます。組織の中核を担うプレイングマネージャーとしての役割が期待されるからです。

スキルなしの状態だと、正社員の選択肢はかなり限られてきます。

自分の「売り」となる強みを明確に言語化できないと、転職は長期化します。介護や物流など、人手不足業界への転身も視野に入れましょう。

転職エージェント末永
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プライドを捨てて「年下の上司」の下でも謙虚に働ける姿勢を見せられるかが、採用の分かれ目になります。

未経験職種への転職は狭き門となりますが、店長経験やリーダー経験などがあれば、ハイクラス向けのJACリクルートメントに登録して、年収アップを狙いましょう。

スキルがない30代が転職を成功させるための戦略5選

「スキルがない」というハンデを補うためには、やみくもな応募ではなく賢い戦略が必要です。20代と同じ戦い方をしても、年齢の壁で負けてしまうからです。

30代には30代の「勝ちパターン」があります。

ここでは、スキルのない30代が転職を成功させるための戦略を解説します。

以下の記事では、スキルがない30代でも転職を成功させるための仕事の選び方や、具体的な成功の秘訣について詳しく解説しています。転職活動を始める前に、ぜひ一度チェックしてみてください。

スキルゼロの30代でも転職できる!

1.完全未経験は避ける

まったく接点のない仕事ではなく、これまでの経験が少しでも活きる仕事を選びましょう。「ゼロから始めます」と伝えることではなく、過去の経験をどう転用できるかを説明することが重要です。

このときに有効なのが、これまでの経験と志望職種を組み合わせて伝える、いわゆる「掛け合わせ」の考え方です。

効果的な掛け合わせの例
  • 接客経験 × 事務志望
    → 営業事務、カスタマーサポート(対人スキルを活かす)
  • 販売経験 × 営業志望
    → ルート営業(提案力を活かす)
  • 事務経験 × IT志望
    → ITサポート(正確性とPCスキルを活かす)

自分の経験を分解し、応用できるポータブルスキルを探しましょう。

転職エージェント末永
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「業界を変えるなら職種は同じにする」「職種を変えるなら業界は同じにする」という方法が、転職成功の鉄則です。

2.経験を棚卸しして職務経歴書をリライトする

職務経歴書を書く際は「経験したこと」を羅列するのではなく、「発揮した能力」に書き換えてください。「販売をしていました」という事実は弱くても、「顧客ニーズを引き出し提案した」といえば立派な営業スキルになります。

経験の言い換え例
  • レジ打ち
    → 正確な金銭管理、効率的な業務処理能力
  • クレーム対応
    → 課題解決力、ストレス耐性、交渉力
  • 後輩指導
    → マネジメント基礎能力、教育指導力

「言い換え」の技術こそが、スキルなし転職の突破口です。

転職エージェント末永
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さらに具体的な数字(売上達成率105%、月間対応件数300件など)を入れると、説得力が段違いに上がります

数字は嘘をつきません。

3.30代未経験を採用する企業の「本音」を理解する

企業が30代未経験者に何を期待しているかを把握し、それに合わせてアピールしましょう。企業が求めているのは「高度なスキル」ではなく、すぐ辞めない「定着性」や教育コスト不要な「社会人マナー」であることが多いです。

面接では「前の会社はこうだった」という批判は避け、「新しい環境で一から学ぶ覚悟があります」という謙虚さと意欲を見せましょう。「使いやすい人材」「長く働いてくれる人材」だと思わせられるのがポイントです。

転職エージェント末永
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20代のような「夢」を語るよりも、30代らしい「現実的な貢献」や「安定した勤務態度」を語る方が信頼されます。

4.未経験でも採用されやすい業界・職種を狙う

人手不足で採用ニーズが高い「ブルーオーシャン」な業界を狙いましょう。倍率の高い人気職種に固執すると、20代や経験者との競争になり消耗戦になるだけです。

たとえば、以下のような分野は未経験歓迎の求人が比較的多く、入社後の教育体制が整っているケースも少なくありません。

未経験から狙いやすい業界・職種の具体例
  • IT業界のサポート職
  • 物流管理・倉庫管理
  • 介護・福祉業界
  • 建設業界の事務職

イメージだけで選り好みせず、求人の中身を見て判断してください。

転職エージェント末永
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不人気業界に見えても、実際は待遇が良く安定している「隠れ優良企業」がたくさんあります。

5.転職エージェントを最大限活用する

1人での活動に限界を感じたら、転職のプロである転職エージェントの力を借りるのが最短ルートです。

転職エージェントでは、1人では得られない以下のサポートが受けられます。

転職エージェントでのサポート例
  • 非公開求人の紹介
  • 強みの言語化
  • 企業への推薦

エージェントに「スキルがないから不安」と正直に伝えれば、それに合った戦略を一緒に考えてくれます。無料で使える最強のサービスを使い倒しましょう。

転職エージェント末永
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求人数No.1のリクルートエージェントや、サポートが手厚いdodaは、30代の転職支援実績も豊富で、登録必須のエージェントです。

まずはどんな求人があるのか確かめてみてください。
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以下の記事では、転職エージェントの使い方や選び方について詳しく解説しています。自分に合ったエージェントを賢く活用するためにも、参考にしてみてください。

【完全ガイド】転職エージェントの賢い使い方!流れや注意点も解説
【失敗しない】転職エージェントの選び方|おすすめの見極め方も紹介

スキルがなくても未経験から始めやすい30代向け業界・職種

「スキルがない30代の場合、人手不足で需要が高く、かつ未経験からの参入障壁が低い職種を狙うのが最も転職成功率の高い方法です。

有効求人倍率が高い業界・職種は常に働き手を求めており、未経験の30代を受け入れる土俵があります。ここでは、スキルがなくても未経験から始めやすい30代向けの業界・職種を紹介します。

倉庫・物流業

倉庫・物流業はEC市場の拡大により求人が急増しており、特別なスキルがなくても安定した雇用と収入を得やすい職種です。

慢性的な人手不足業界であるため、採用ハードルが低く設定されています。また、複雑な対人折衝やノルマよりも、正確な作業や体力が評価されるため、これまでの営業や接客業に疲れた人や、コツコツとした作業が得意な30代女性におすすめです。

「重い荷物を持たされるのでは?」と心配かもしれませんが、最近は女性向けに「軽量品のピッキング(商品集め)」や「梱包作業」を中心とした求人も増えています。

現場作業からスタートし、パートさんのシフト管理や配送管理などの「管理職」へステップアップすれば、事務職以上の年収アップも狙うことが可能です。

転職エージェント末永
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女性が長く働くなら、空調完備のきれいな「大型物流センター」の求人を狙いましょう。

働きやすさが段違いです。

営業職

営業職は求人数が圧倒的に多く、未経験からでも成果次第で「正社員」と「年収アップ」を手に入れられる職種です。

企業が求めているのは「専門知識」や「押し売りの技術」ではありません。30代女性が自然と身につけている「相手の話を聞く力」や「柔らかい物腰」こそが、顧客の心を掴む最大の武器になります

「ノルマがきつそう」と敬遠しがちですが、以下の仕事ならガツガツした新規開拓はありません。「売る」のではなく「相談に乗る」仕事だと捉えれば、適職になる可能性があります。

新規開拓のない営業職
  • 既存のお客様を回る「ルート営業」
  • 問い合わせに対応する「反響営業」
  • 女性求職者の相談に乗る「人材コーディネーター」
転職エージェント末永
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面接では「話すのが得意」とアピールするより、「相手の懐に入るのが得意」「聞き上手」と伝えたほうが30代未経験としては好印象です。

カスタマーサポート

カスタマーサポートは接客経験を活かしつつ、オフィスワークができる職種です。IT業界など成長産業への入り口としても機能します。

多くの企業でマニュアルや研修制度が整備されているため、PCスキルが少し不安でもスタート可能です。

30代ならではの貴重なスキルとして「落ち着いた対応」や「クレームを穏便に収める力」は、社会経験の浅い20代には真似できない貴重なスキルとして高く評価されます。

コールセンターやメール・チャット対応がメインですが、最近増えているSaaS系企業(クラウドサービス)の「カスタマーサクセス」もおすすめです。

単なるクレーム対応ではなく、顧客の成功をサポートするポジションとして、将来的なキャリアバスが広がります。

転職エージェント末永
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コールセンターには「受信(インバウンド)」と「発信(アウトバウンド)」があります。

精神的な負担が少ないのは、かかってきた電話を取る「受信」タイプです。

事務職

一般事務は20代や経験者との競争が激しいですが、「営業事務」や「現場事務」などプラスアルファの要素がある領域なら、30代でスキルがなくてもチャンスがあります

単なるデータ入力はAI等に代替されつつありますが、忙しい営業マンをサポートする気配りや、現場スタッフとの調整業務といった「人間力」が必要な仕事はなくなりません。

狙いめの事務職
  • 建設現場の事務所で書類整理をする「現場事務」
  • 医療機関での「医療事務」

前職で培った「コミュニケーション能力」や「調整力」があれば、ExcelなどのPCスキルが初歩レベルでも、即戦力に近い評価を得られる可能性があります。

転職エージェント末永
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PCスキルに自信がないなら、YouTubeなどで「VLOOKUP関数」の使い方だけでも見ておきましょう。

「勉強しています」と言えるだけで評価が変わります。

介護職

介護職は、「食いっぱぐれない安定」を手に入れたいなら最強の業界です。無資格で働きながら国家資格取得を目指せる、最も堅実なキャリアパスがあります

超高齢化社会において仕事がなくなることはありません。有効求人倍率が高く、30代は業界内では「若手」として大歓迎されます。

人生経験が利用者の安心感につながるため、年齢を重ねることがハンデにならず、むしろ武器になる稀有な職種です。

介護職では「資格取得支援制度」を持つ企業が多く、働きながら費用会社負担で資格を取れるケースがほとんどです。資格を取れば手当がつき、将来的にはケアマネージャーや相談員といったデスクワーク中心の仕事へ移行することもできます。

転職エージェント末永
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腰痛などが心配な場合は、最新の介護ロボットやICTを導入している新しい施設を選ぶのがポイントです。

IT業界

IT業界のように成長産業に身を置くことで、将来の不安を払拭できます。

プログラミングができなくても、システムの監視を行う「インフラエンジニア」や、IT商材を扱う「IT営業・サポート」なら30代未経験でも参入可能です。技術習得への意欲とコミュニケーション能力で採用されるケースも少なくありません。

一度IT業界に入ってしまえば、その後スキルを磨いてリモートワークやフリーランスを目指す道もひらけます。「私には難しそう」と敬遠せず、IT業界の「裏方業務」を探してみましょう。

転職エージェント末永
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未経験なら「ITパスポート」の勉強を始めてみてください。

資格を持っていなくても「勉強中」という事実が、採用担当者にやる気を伝えます。

接客・販売業

接客・販売業は、これまでのアルバイトや契約社員の経験を活かし、最もスムーズに「正社員」になれるルートです。

常に人が足りていない業界であり、未経験でも採用されやすいです。とくに30代であれば、単なる販売員としてだけでなく、アルバイトの教育や店舗運営(マネジメント)を任せられる「幹部候補」としての需要が高いため、年収アップも期待できます。

人と接することが苦でなければ、お客様からの「ありがとう」に直接触れられ、やりがいを見出しやすい仕事です。「今の仕事のまま正社員になる」という選択肢も、福利厚生の整った大手企業を選べば立派なキャリアアップです。

転職エージェント末永
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将来を見据えるなら、現場だけでなく「本社勤務(人事やバイヤーなど)」へのキャリアパス制度がある会社を選ぶのが鉄則です。

スキルがない30代が転職する際のリスク3選

20代とは異なり、30代の未経験転職は「即戦力ではない」というハンデを背負ってのスタートになります。転職後のミスマッチや早期離職を防ぐためには、メリットだけでなくデメリット(リスク)をあらかじめ知っておくことが大切です。

ここでは、スキルのない30代が転職する際のリスク3選を紹介します。

1.年収ダウンやポジション低下の可能性

未経験分野へ転職する場合、一時的な年収ダウンは避けられないことが多いです。

「スキルがない=まだ成果を出せる保証がない」状態からのスタートとなるため、前職の経験年数は考慮されず、給与テーブルが新人レベルにリセットされるためです。

たとえば、年収350万円から300万円程度(月収で数万円ダウン)になるケースも珍しくありません。しかし、ネガティブに捉えすぎず、「未経験から教えてもらえる授業料」と割り切る視点も必要です。

目先の50万円を失っても専門スキルを身につけることで、数年後に年収400万円以上を目指せる仕事なら、生涯賃金はプラスになります。生活に支障が出ないように最低限必要な生活費を計算し、どこまでなら許容できるかラインを決めておきましょう。

転職エージェント末永
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月給(基本給)だけで判断せず、賞与や住宅手当、残業代を含めた「総支給額」でシミュレーションすることが大切です。

2.年下が上司になる職場環境

変なプライドを捨て、年下の上司から素直に学ぶ謙虚な姿勢が必要になります。30代で未経験転職をする場合、教育係や直属の上司が20代後半になるケースが多いです。とくにIT業界やサービス業など実力主義の現場では、年齢と役職は比例しません。

「私のほうが社会人歴は長いのに」「あんな若造に指示されたくない」といった態度は、瞬時に職場の空気を悪くし、あなたの居場所をなくします。

逆に、「〇〇さん、教えていただけますか?」と年齢に関係なく敬意を払える人は、年下の上司からも可愛がられ、早期にスキルを習得できます。

「年齢」ではなく「その会社の先輩」としてリスペクトを持ちましょう。それがあなた自身の評価を高めます。

転職エージェント末永
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面接で「年下の上司になる可能性がありますが大丈夫ですか?」と聞かれたら、「年齢に関わらず、先輩から吸収させていただく姿勢で臨みます」と即答できる準備をしておきましょう。

3.正社員以外の雇用形態からのスタート

最初から正社員にこだわらず、契約社員や紹介予定派遣など、正社員以外からのスタートも視野に入れる柔軟さが必要です。企業側が未経験者採用のリスクヘッジとして「試用期間」的な意味合いで有期雇用を選択する場合があります。

とくに事務職や公的機関の仕事では、入り口は契約社員でも、実績を出せば1年後に正社員登用されるケースは少なくありません。また、「紹介予定派遣」はブラック企業を回避したい30代女性には適した制度と言えます。

紹介予定派遣とは
  • 最長6ヶ月期間終了後、双方合意により直接雇用(正社員や契約社員など)に切り替わる制度
  • 実際の職場環境や業務内容を確かめてから入社できるため、ミスマッチを防げる

出典:厚生労働省「紹介予定派遣の概要」

「正社員」という肩書きだけに固執してチャンスを逃さないよう、登用実績や制度の中身をしっかり確認してください

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面接時に「過去に正社員登用された人はどのくらいいますか?」と具体的な実績を聞くことで、名ばかりの登用制度でないか見抜くことができます。

転職したいけどスキルがない30代が避けるべきNG行動

焦りからくる無計画な行動は、状況を悪化させるだけなので避けるべきです。

30代の転職は、20代のような「勢い」だけでは乗り切れません。戦略のない活動は、「ブラック企業への入社」や「空白期間の長期化」を招き、キャリアに傷をつける原因となります。

ここでは、転職したいけどスキルのない30代が避けるべきNG行動を紹介します。

手あたり次第応募する

軸のない応募は、ミスマッチや早期離職の最大の原因となります。

手当たり次第に応募すると、一社ごとの企業研究がおろそかになり、面接での志望動機が薄っぺらくなります。採用担当者に見抜かれ、「どこでもいいのでは?」と判断される可能性があるため、通過率が劇的に下がります。

また、大量採用しているブラック企業に誤って入社してしまうリスクも高まります。「なぜこの会社なのか」「自分のどの経験が活かせるか」を語れる企業に絞って応募することが重要です。応募数を増やすより、応募書類の質を高めることに時間を使いましょう

転職エージェント末永
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「未経験歓迎」の言葉だけで選ばず、業務内容や企業の口コミまで調べてから応募ボタンを押す癖をつけてください。

年収だけにこだわって選択肢を狭める

目先の年収維持・アップに固執すると、将来性のある優良な未経験求人を逃すことになります。

未経験転職で年収維持は難しいのが現実です。スキルがない状態での高年収求人は、激務、ノルマが厳しい、離職率が高いなど「何か裏がある」可能性が高いです。

「年収400万円以上が絶対」というように条件を絞りすぎると、応募できる求人がゼロになるか、ブラック企業しか残らないことがあります。「入社時は年収300万でも、スキルを身につけて3年後に400万にする」という長期的な視点への切り替えが必要です。

今の年収ではなく、「将来の上がり幅」を見て会社を選びましょう

転職エージェント末永
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未経験転職は「新しいキャリアへの投資」です。

最初から高リターンを求めすぎると、投資先(入社できる企業)が見つかりません。

転職活動を1人で抱え込む

スキルに自信がない人ほど、客観的な視点がないまま1人で活動するのは危険です。1人では自分の市場価値を見誤り、高望みして落ち続けたり、逆に過小評価して条件の悪い会社を選んだりしがちです。

また、自己評価と市場評価のギャップに気づけないまま活動を続けると、不採用が続き「社会から必要とされていない」と自信を喪失してしまうことも少なくありません。

転職エージェント末永
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不採用通知が来ても、エージェントがいれば「何が悪かったのか」フィードバックをもらえます。

改善して次に進めるため、精神的な負担が軽くなります。

書類の書き方や面接対策など、プロのフィードバックがあるだけで通過率は劇的に変わります。孤独な活動はメンタルを消耗するだけなので、頼れるパートナーを見つけてください。

まずは、業界最大級の求人数を持ち、30代の支援実績も豊富なリクルートエージェントdodaに登録して求人の幅広い選択肢を確保しましょう。

また、もしあなたが30代前半で「経歴に自信がない」「未経験から丁寧にサポートしてほしい」と感じているなら、既卒・第二新卒支援に特化したUZUZハタラクティブが心強い味方になります。

1人で抱え込まず、プロの力を借りて最短ルートで内定を掴み取りましょう。

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エージェント選びで迷っている人は、以下の記事で30代向けのおすすめエージェントを紹介しているので、参考にしてみてください。

30代に強いおすすめ転職エージェント・サイト!選び方・未経験向け・女性向けは?
【最新版】転職エージェントおすすめ人気ランキング!それぞれの魅力を徹底比較
転職エージェント一覧!誰におすすめか・選ぶ際のポイント・特徴を解説

転職したいけどスキルがない30代におすすめの転職エージェント7選

スキルのない30代が転職エージェントを活用する際は、自分の状況や年齢に合ったサービスを選ぶことが大切です。

エージェントごとに得意な業界や年齢層が異なるため、ミスマッチな登録をしても「紹介なし」で終わるリスクがあります。

ここでは、スキルのない30代におすすめの転職エージェント7選を紹介します。まずは自分に合いそうなものを2~3社登録しましょう。

1.リクルートエージェント|求人数No.1で30代の転職実績が豊富

総合満足度求人数サポート使いやすさ
総合おすすめ度
4.5点

業界No.1の求人数と実績!全国の業種・職種を網羅した非公開求人を取り扱っており、転職の選択肢を広げられます。豊富な求人から理想の仕事を見つけたい人向け

リクルートエージェントは転職成功実績No.1を誇る業界最大手であり、30代でスキルに自信がなくても、まずは登録しておくべき必須のエージェントです。

保有する求人数が圧倒的に多いため、他のエージェントでは見つからないような「ニッチな職種」や「急募の未経験歓迎求人」に出会えます。年齢や経歴に関わらず、応募可能な選択肢を最大限に広げられるのが強みです。

運営会社概要
運営会社
公式サイト
株式会社インディードリクルートパートナーズ
https://www.r-agent.com/
求人数 940,180件
対応地域 日本全国
電話番号 0120-070-585
免許登録 有料職業紹介事業:13-ユ-317880
2026年2月時点の求人数

こんな人におすすめ

  • たくさんの求人を見て選択肢を広げたい人
  • 地方での転職を考えている人
  • まずは転職市場の全体像を知りたい人
転職エージェント末永
転職エージェント末永
求人数が多い分、担当者の質にばらつきがある場合もあります。相性が合わなければ遠慮なく担当変更を申し出ましょう。

リクルートエージェントの評判や口コミを知りたい人は、以下の記事で詳しく解説しているので、気になる人は確認してみてください。

【口コミ調査】リクルートエージェントの評判は?やばい?しつこい?

2.doda|転職サイトとエージェント機能の両方を使える

総合満足度求人数サポート使いやすさ
総合おすすめ度
4.4点

利用者満足度が高く、取り扱い求人数は業界トップクラス!1度に転職サイトとエージェントサービスを利用できるので、使い分けたい人におすすめ

dodaは「自分で求人を探す」ことと「プロに相談する」ことを両立できるため、自分のペースで転職活動を進めたい30代に最適なエージェントです。

転職サイトとしての機能も充実しており、スカウトサービスを通じて企業から直接オファーが届くこともあります。まずはサイトで情報収集し、気になる求人があればエージェント経由で応募するという柔軟な使い方が可能です。

運営会社概要
運営会社
公式サイト
パーソルキャリア株式会社
https://www.persol-career.co.jp/
求人数 295,250件
対応地域 全国・海外(国内拠点は24ヶ所)
電話番号 03-5427-7890
免許登録 有料職業紹介事業:13-ユ-304785
特定募集情報等提供事業:51-募-000144
2026年2月時点の求人数

こんな人におすすめ

  • 自分のペースで求人を探したい人
  • スカウト機能で企業の反応を見たい人
  • 手厚いサポートも受けたい人
転職エージェント末永
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スカウトメールが多く届くので、自分の市場価値を測るバロメーターになります。

診断ツールも優秀ですので、積極的に活用してみてください。

以下の記事では、主要転職エージェントの評判や口コミについて詳しく解説しているので、あわせて読んでみてくださいね。

【独自調査】転職エージェントの評判・口コミを徹底比較!賢い選び方も解説

3.マイナビ転職エージェント|20〜30代の転職サポートに強い

総合満足度求人数サポート使いやすさ
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4.3点

20代〜30代の若手求職者に強い。今よりもキャリアアップしたい若手利用者から丁寧なサポートと質の高い面接対策に定評

マイナビ転職エージェントは若手層の採用市場に精通しており、初めての転職や異業種へのチャレンジに対して親身なサポートが期待できます。

マイナビグループの強みである「若手・ポテンシャル採用」のノウハウが豊富です。スキル不足を熱意や人物面でカバーするための書類添削や面接対策を丁寧におこなうため、自信がない人でも安心して利用できます。

運営会社概要
運営会社
公式サイト
株式会社マイナビ
https://mynavi-agent.jp/
求人数 求人多数
対応地域 全国
電話番号 03-6267-4000
免許登録 有料職業紹介事業:13-ユ-080554
特定募集情報等提供事業:51-募-000092
2026年2月時点の求人数

こんな人におすすめ

  • 30代前半で転職に不安がある人
  • 女性のアドバイザーに相談したい人
  • じっくり話を聞いてほしい人
転職エージェント末永
転職エージェント末永
大手ならではの安心感と親身さを両立しており、30代の若手層にはとくに強みを発揮します。

マイナビ転職エージェントの評判や口コミを知りたい人は、以下の記事で詳しく解説しているので、参考にしてみてください。

【利用者から調査】マイナビ転職エージェントの評判・口コミはひどい?断られた?

4.UZUZ(ウズキャリ)|20代〜30代前半の未経験転職に特化

総合満足度求人数サポート使いやすさ
総合おすすめ度
4.0点

既卒・第二新卒・20代フリーター特化!丁寧なサポートによる高い内定率を実現し、就職に不安がある人に寄り添う伴走型サポートが魅力

UZUZ(ウズキャリ)はIT業界などの成長分野へ未経験から挑戦したい30代にとって、ブラック企業を避けて就職できる強力なパートナーとなります。

求職者1人あたりに12時間かけるという丁寧なカウンセリングと、厳しい基準でブラック企業を排除しているので安心です。理系・IT系への就職支援に強く、入社後の定着率も高いため、未経験から手に職をつけたい人にマッチします。

運営会社概要
運営会社
公式サイト
株式会社UZUZ
https://uzuz.jp/
求人数 非公開(取引社数は3,000社以上)
対応地域 東京・神奈川・千葉・埼玉・大阪
(オフィスは東京・大阪・北海道)
電話番号 03-6632-5146
免許登録 有料職業紹介事業:13-ユ-305514
2025年12月時点の取引社数

こんな人におすすめ

  • 絶対にブラック企業に入りたくない人
  • IT業界(エンジニア・サポート)に興味がある人
  • 面接対策を徹底的にやってほしい人
転職エージェント末永
転職エージェント末永
経歴に傷がある場合やブランクがある場合でも安心して相談できます。

IT学習サポートも充実しているので、利用してみてください。

UZUZの評判や口コミが気になる人は、以下の記事で詳しく解説しているので、チェックしてみてください。

UZUZ(ウズキャリ)の評判は?口コミ・やばい噂を独自のアンケートで徹底解説

5.ハタラクティブ|未経験OK求人が豊富

総合満足度求人数サポート使いやすさ
総合おすすめ度
3.8点

フリーター・既卒・未経験からの正社員就職に特化したサービスでは最大手。経験ではなくポテンシャル重視の求人が多く、寄り添った個別サポートで書類通過率が高い

ハタラクティブはフリーター期間が長かかったり正社員経験が短かったりなど、経歴に強い不安がある30代に適したエージェントです。

「未経験歓迎」かつ「人柄重視」の企業の求人を常時保有しており、書類選考通過率が非常に高いのが特徴です。スキルや経歴よりも「これから頑張りたい」という意欲を評価してくれる企業とマッチングしてくれるため、キャリアのリスタートに適しています。

運営会社概要
運営会社
公式サイト
レバレジーズ株式会社
https://hataractive.jp/
求人数 5,850件
対応地域 北海道・宮城・関東・岐阜・静岡・愛知・三重・京都・大阪・兵庫・広島・岡山・福岡
電話番号 0120-979-185
0120-963-250
免許登録 有料職業紹介事業:13-ユ-302698
労働者派遣事業許可:派13-302333
2026年2月時点の求人数

こんな人におすすめ

  • 正社員経験が少ない人
  • とにかく早く正社員になりたい人
  • 30代前半で経歴やスキルに自信がない人
転職エージェント末永
転職エージェント末永
「スキルなし」でも受け入れてくれる企業を多数保有しています。最短2週間での内定も可能です。

以下の記事では、ハタラクティブの評判や口コミについて詳しく解説しているので、気になる人は確認してみてください。

【利用者から調査】ハタラクティブの評判・口コミはやばい?騙された?
30代もハタラクティブは使える?

6.マイナビジョブ20’s|20代特化だが30代前半も相談可能

総合満足度求人数サポート使いやすさ
総合おすすめ度
3.5点

マイナビグループの中で第二新卒・20代若手に特化!経歴よりもポテンシャル重視の求人を豊富に取り扱い、キャリアアップを実現

マイナビジョブ20’sは基本は20代向けですが、30代前半であればポテンシャル枠として相談可能な場合があります。

「経験不問・ポテンシャル採用」の良質な求人を多く持っているのが特徴です。未経験者に寛容な企業に出会える可能性があります。滑り込みを狙う戦略として有効です。

運営会社概要
運営会社
公式サイト
株式会社マイナビ
https://mynavi-job20s.jp/
求人数 6,670件
対応地域 一都三県・愛知・岐阜・三重・大阪・京都・兵庫・奈良・滋賀
電話番号 03-5909-1311
免許登録 有料職業紹介事業:13-ユ-308164
特定募集情報等提供事業:51-募-000430
2026年2月時点の求人数

こんな人におすすめ

  • 30代になりたてで第二新卒枠で応募したい人
  • 大手ならではの安心感が欲しい人
  • 未経験職種に挑戦したい人
転職エージェント末永
転職エージェント末永
適性診断が非常に優秀で、自分に向いている仕事がわかります。

まずは登録できるか確認してみましょう。

7.JACリクルートメント|ハイクラス転職に特化

総合満足度求人数サポート使いやすさ
総合おすすめ度
4.0点

年収600万円以上のミドル・ハイクラス、管理職、専門職に特化。質の高い両面型コンサルタントと、グローバル・外資系企業の求人が豊富

JACリクルートメントは30代以上のハイクラス転職に特化しており、企業からの信頼も厚いエージェントです。

調整力やマネジメント経験といったスキルを、他社でも通用する強みとして適切に評価してくれる点に加え、高年収求人とのマッチング力にも定評があります。

運営会社概要
運営会社
公式サイト
株式会社ジェイエイシーリクルートメント
https://www.jac-recruitment.jp/
求人数 常時15,000件以上
対応地域 全国
電話番号 03-5259-9221
免許登録 有料職業紹介事業:13-ユ-010227
2026年2月時点の求人数

こんな人におすすめ

  • 30代後半でマネジメント経験がある人
  • 語学力などの特定スキルがある人
  • 年収アップを目指している人
転職エージェント末永
転職エージェント末永
「自分にはスキルがない」と思っていても、実は店長経験などが高く評価されることもあります。

ダメ元でも登録の価値があるエージェントです。

JACリクルートメントの評判や口コミについて知りたい人は、以下の記事で詳しく解説しているので、参考にしてみてください。

JACリクルートメントの評判・口コミを一挙公開!強みや向いている人の特徴も解説

転職したいけどスキルがない30代が転職エージェントを使う際の注意点

転職エージェントは便利なツールですが、使い方を間違えると効果が半減します。「私にはスキルがないから全てお任せします」という受け身の姿勢では良い求人が回ってこず、担当者の営業目標(ノルマ)のために希望しない企業へ誘導されてしまうこともあります。

あなたのキャリアを守れるのは、あなた自身だけです。エージェントを主体的に活用するために、以下の4つの注意点を押さえておきましょう。

「相談だけ」「求人紹介だけ」の利用も可能

「今すぐ転職するかわからない」「転職するか迷っている」という段階でも、キャリアの棚卸しや自分の市場価値を知る目的で利用してもまったく問題ありません。

多くのエージェントは中長期的な視点で求職者をサポートしており、情報収集段階での登録も歓迎しているからです。無理に転職を急かすことはありません。

「スキルがない」と悩んでいるときこそ、転職のプロに客観的な意見をもらうことが重要です。

自分では「ただの雑用」と思っていた業務が、プロの目から見れば「調整力」や「事務処理能力」といったポータブルスキルとして評価されることに気づけます。1人で悩むより、まずはプロと話して視野を広げましょう。

転職エージェント末永
転職エージェント末永
面談の最初に「情報収集の段階です」と伝えておけば、強引な勧誘を防ぎつつ有益なアドバイスだけをもらうことができます。

以下の記事では、転職エージェントに相談だけする際の賢い使い方についても解説しているので、読んでみてくださいね。

転職エージェントは相談だけでもOK!歓迎される理由やメリットを解説
転職エージェントで求人紹介だけ

担当者と合わない場合は変更を依頼する

担当者(キャリアアドバイザー)の対応に不信感や相性の悪さを感じたら、遠慮なく担当変更を申し出るか、メインで使うエージェントを切り替えるべきです。

担当者の熱量や提案力は、転職の成功率に直結します。相性が悪いまま進めるとこちらの意図を汲み取ってもらえず、希望しない求人を押し付けられたり、連絡の不備で面接のチャンスを逃したりするリスクがあります。

変更すべき担当者の特徴
  • こちらの話をさえぎって話す
  • 30代未経験を見下すような態度をとる
  • 連絡が遅い

上記のような担当者は、あなたの人生を預けるパートナーとして不適格です。人生がかかっているため、情に流されずビジネスライクに判断する必要があります

我慢して使い続けるメリットは一つもありません。すぐに変更を依頼しましょう。

転職エージェント末永
転職エージェント末永
変更を依頼する際は「他の方の意見も参考にしたい」と伝えれば、角を立てずにスムーズに担当者を変えてもらえます。

以下の記事では「転職エージェントが信用できないと言われる理由」や「信用できるエージェントを選ぶコツ」について詳しく解説しているので、参考にしてみてください。

【裏事情】転職エージェントが「信用できない」と言われる理由と対処法

転職エージェントのデメリットも理解しておく

転職エージェントには、「内定が出やすい企業を強引にすすめてくる」「ペースを急かされる」といった構造的なデメリットが存在することを理解し、自分の軸を持って利用しましょう。

エージェントは採用決定時に企業から報酬を得る成果報酬型のビジネスモデルです。担当者によっては、売上目標達成のために「あなたの希望」よりも「受かりやすそうな不人気企業(離職率が高い企業)」をすすめてくる場合があります。

たとえば、「事務職」を希望しているのに、「未経験だと厳しいから」という理由だけで、大量採用している過酷な「飛び込み営業」や「飲食店のホール」ばかりすすめてくるケースなどです。

仕組みを理解していれば、甘い言葉に流されず「それは希望していません」とはっきり断り、自分に必要な求人だけを選別できます。

転職エージェント末永
転職エージェント末永
最終的に入社を決めるのはあなたです。

「エージェントにお世話になったから」という理由で、納得していない会社に入社することだけは避けてください。

以下の記事では、転職エージェントのデメリットや利用する際の注意点について詳しく解説しています。納得のいく転職活動にするためにも、参考にしてください。

転職エージェントは使うな?
転職エージェントを利用する際の注意点|実際のトラブルや対処法も解説

複数のエージェントに登録して比較する

利用するエージェントは1社に絞らず、最低でも2〜3社を併用し、提案される求人の質と担当者の相性を比較検討すべきです。

エージェントごとに保有する「独占求人」が異なり、複数利用することで選択肢を網羅できるためです。また、1人の担当者の意見だけに依存すると、その担当者の実力不足や偏見によって、あなたの可能性が狭められてしまうリスクを回避するためでもあります。

転職エージェント末永
転職エージェント末永
担当者に「他のエージェントも利用しています」と伝えると、他社に取られまいと優先的に良い求人を紹介してくれる競争原理が働く場合があります。

リスクを分散し納得のいく転職をするためには、エージェントの組み合わせが重要です。まずは、圧倒的な求人数を誇るリクルートエージェントdodaを基本として押さえ、選択肢を最大化しましょう。

そのうえで、30代前半で「未経験から手厚いサポートを受けたい」と考えているなら、若手支援に強いUZUZハタラクティブの併用をおすすめします。

プロ推薦のおすすめ転職エージェント

  1. リクルートエージェント
    転職支援実績No.1!日本最大級の定番エージェント
  2. doda
    転職者満足度No.1!サポート力に定評のある転職エージェント
  3. マイナビ転職エージェント
    20代支持率No.1!若手を採用したい企業の求人が多数

プロ推薦のおすすめ20代向け転職エージェント

  1. UZUZ
    平均12時間以上の時間をかけた手厚いサポートが好評!
  2. ハタラクティブ
    職歴が浅い20代向けの未経験歓迎求人が豊富!
  3. マイナビジョブ20’s
    安定のサポートが評判で未経験OKの求人が7割以上!

30代後半でマネジメント経験などがあり、年収アップを狙いたい場合は、ハイクラス向けのJACリクルートメントにも登録して自身の市場価値を確かめてみるのも賢い戦略です。

以下の記事では、転職エージェントの複数登録について詳しく解説しています。自分に合ったエージェント選びの参考にしてみてください。

転職エージェントは複数登録してOK?併用のメリット・デメリットも解説

転職したいけどスキルがない30代からよくある質問

ここでは、転職したいけどスキルがない30代からよくある質問にお答えします。

Q. 30代前半と30代後半で転職の難易度は変わる?
A. 35歳を境に「未経験歓迎」の求人が減るため、30代後半のほうが難易度は上がります

30代前半のうちに動くのが吉ですが、後半でも戦略次第で可能です。

Q. 30代の転職活動にはどれくらいの期間がかかる?
A. 平均3〜6ヶ月程度です。20代に比べると慎重に選考が進むため、少し時間がかかります。

スキルなしや未経験の場合は書類選考の通過率が低くなるため、長期戦を覚悟しておきましょう。

Q. 女性の場合、30代スキルなしの転職はさらに厳しい?
A. ライフイベント(出産・育児)への懸念から厳しく見られることもありますが、「女性活躍推進企業」を選べば不利にはなりません

女性活躍推進企業とは
  • 女性の採用、継続就業、管理職登用、労働時間などの面で、女性が活躍しやすい環境整備に取り組んでいる企業

スキルなしの30代女性が転職を成功させたい人は下記の記事を参考にしてみてください。

スキル・資格なしの30代女性でも転職できる!未経験職種に挑戦する方法
Q. 資格を取ってから転職活動すべき?
A. 資格取得でブランクを作るより、まずは転職して実務経験を積むほうが市場価値は上がります

資格は働きながら取得しましょう。

Q. 転職エージェントの利用に費用はかからない?
A. 完全無料で利用できます。転職エージェントは成果報酬型のビジネスなので、求職者は相談から内定まで一切費用はかかりません。

転職エージェントの費用について知りたい人は、以下の記事で詳しく解説しているので、参考にしてみてください。

転職エージェントの費用は?無料の仕組み・手数料の相場・返金規定も解説
Q. 転職エージェントへの登録が会社にバレることはない?
A. 基本的にバレませんが、最低限「会社の連絡先を使わない」「スカウトブロック機能を使う」などの対策をしましょう。

現職で転職サイトの登録がバレることに不安がある人は、以下の記事を読んで、不安がない状態で転職活動を進めましょう。

転職サイトの登録はバレる
プロ推薦のおすすめ転職エージェント
  1. リクルートエージェント
    転職支援実績No.1!日本最大級の定番エージェント
  2. doda
    転職者満足度No.1!サポート力に定評のある転職エージェント
  3. マイナビ転職エージェント
    20代支持率No.1!若手を採用したい企業の求人が多数