転職エージェントで、「地方での転職もサポートしてもらえる?」「そもそも紹介してもらえる求人ってあるの?」と不安を抱えていませんか?
地方でもエージェントは利用できますし、とくに大手総合型転職エージェントの利用がおすすめです。
本記事では、「地方転職に強いエージェント・サイト」「地域別のおすすめエージェント」「地方転職を成功させるコツ」「地方転職で注意すべきポイント」について解説します。
地方転職に強い大手総合エージェント4選
| 特徴 | 求人数 ※2025年11月4日時点 |
|
|---|---|---|
| リクルートエージェント | ・全国対応 ・非公開求人が多い ・幅広い年齢層に対応 ・転職支援実績が豊富 |
953,030件 (非公開求人216,120件含む) |
| doda | ・全国対応 ・キャリアアドバイザーがサポート ・転職サイトとの連携で自己応募も可能 ・初めての転職にも使いやすい |
283,130件 (非公開求人含む) |
| マイナビエージェント | ・若手、20代に強い ・専任アドバイザーが手厚くサポート ・転職初心者向けの情報が多い ・転職成功まで手厚くフォロー |
求人多数 |
| パソナキャリア | ・丁寧なサポート ・女性の転職支援にも強い ・20代~40代に対応 ・地域に詳しい担当者がいる |
50,000件以上 (非公開求人含む) |
地方で転職エージェントを使いたいけれど、どれを選べばよいか迷う人もいると思います。
結論として、地方企業への転職でも転職エージェントの利用は可能であり、「大手エージェント」と「地域特化型エージェント」を組み合わせて利用するのが効果的です。
それぞれの特徴や活用方法を理解しておくと、希望に合った求人に出会いやすくなり、転職成功の可能性が高まります。
ここからは、地方転職に強い大手総合エージェント4社について解説します。
以下の記事では、転職エージェントの賢い使い方を解説しています。気になる人はぜひご覧ください。
リクルートエージェント
リクルートエージェントは地方でも多くの求人を扱っており、地域専任のアドバイザーがいるため、地方で転職を考えている方は登録しておくと安心です。
全国規模のネットワークで地方の中小・大手企業の求人も幅広く、地方専任の支援チームが地域の求人事情に詳しいアドバイザーとしてサポートしてくれます。
| 運営会社概要 | |
|---|---|
| 運営会社 公式サイト |
株式会社インディードリクルートパートナーズ https://www.r-agent.com/ |
| 求人数 | 953,030件(2025年11月時点) |
| 対応地域 | 日本全国 |
| 電話番号 | 0120-070-585 |
| 免許登録 | 有料職業紹介事業:13-ユ-317880 |
| 2025年11月時点の求人数 | |
リクルートエージェントは以下のような人におすすめです。
こんな人におすすめ
- 求人数の多さで幅広く選びたい人
- 地方の中小・大手企業にも応募したい人
- 非公開求人を含め、選択肢を増やしたい人
以下の記事では、登録だけでも利用価値があるリクルートエージェントの評判・口コミや特徴、活用方法を解説しています。ぜひご覧ください。
doda
dodaは地方の求人も多く揃っており、スカウト機能を利用でき非公開求人も豊富なため、選択肢を増やしたい人におすすめです。
オンラインでの面談対応も充実しているため、地方在住でも手軽に利用できます。また、非公開求人に応募して、競争が少ない求人を狙うことも可能です。
| 運営会社概要 | |
|---|---|
| 運営会社 公式サイト |
パーソルキャリア株式会社 https://www.persol-career.co.jp/ |
| 求人数 | 283,130件(2025年11月時点) |
| 対応地域 | 全国・海外(国内拠点は24ヶ所) |
| 電話番号 | 03-5427-7890 |
| 免許登録 | 有料職業紹介事業:13-ユ-304785 特定募集情報等提供事業:51-募-000144 |
| 2025年11月時点の求人数 | |
dodaは以下のような人におすすめです。
こんな人におすすめ
- 転職初心者でサポートを受けながら進めたい人
- 転職サイトと併用して効率よく求人を探したい人
- 面接対策や書類添削も受けたい人
以下の記事では、非公開求人の定義やメリット・デメリット、探し方までを丁寧に解説しています。気になる人はぜひご覧ください。
マイナビエージェント
マイナビエージェントは、転職が初めての人や、若いうちに地方で転職活動をしたい人に向いています。
履歴書や職務経歴書の添削、初めての面接対策など、若手向けのサポートが手厚く、地方での若手採用に力を入れている企業の求人も多く扱っています。
| 運営会社概要 | |
|---|---|
| 運営会社 公式サイト |
株式会社マイナビ https://mynavi-agent.jp/ |
| 求人数 | 求人多数 |
| 対応地域 | 全国 |
| 電話番号 | 03-6267-4000 |
| 免許登録 | 有料職業紹介事業:13-ユ-080554 特定募集情報等提供事業:51-募-000092 |
| 2025年11月時点の求人数 | |
マイナビエージェントは以下のような人におすすめです。
こんな人におすすめ
- 20代~30代の若手でキャリアを積みたい人
- 地方都市の中小企業やベンチャー企業に興味がある人
- 専任アドバイザーに手厚くサポートしてほしい人
パソナキャリア
パソナキャリアは、地方で転職を考えている人にとって安心して使えるサービスです。
地域ごとの求人情報に詳しく、履歴書や職務経歴書の添削、面接対策などもしっかりサポートしてくれます。
全国にネットワークがあり、地方の中小企業から大手企業まで広い選択肢の中から求人を紹介してもらえるため、地方での転職活動でも心強い存在です。
| 運営会社概要 | |
|---|---|
| 運営会社 公式サイト |
株式会社パソナ https://www.pasonacareer.jp/ |
| 求人数 | 50,000件以上 |
| 対応地域 | 全国(拠点は日本全国47都道府県にあり) |
| 電話番号 | |
| 免許登録 | 有料職業紹介事業:13-ユ-010444 労働者派遣事業:派13-303586 特定募集情報等提供事業:51-募-000664 |
| 2025年11月時点の求人数 | |
パソナキャリアは以下のような人におすすめです。
こんな人におすすめ
- 丁寧なサポートを重視する人
- 女性や地方へのU/Iターン転職を考えている人
- 初めての転職で不安がある人
以下の記事では、「転職エージェントが求人紹介や相談だけの利用もできるのか」について解説しています。ぜひご覧ください。
地方で年収をアップさせるならJACリクルートメント
JACリクルートメントは、地方でキャリアアップや専門職への転職を目指す人にとって心強いエージェントです。
管理職やミドル層、専門職の求人を全国で扱っており、地方でもこれまでの経験やスキルを活かせる求人を紹介してもらえます。
とくにハイクラス層向けの求人が多く、年収アップを目指す人にもおすすめです。
| 運営会社概要 | |
|---|---|
| 運営会社 公式サイト |
株式会社ジェイエイシーリクルートメント https://www.jac-recruitment.jp/ |
| 求人数 | 常時15,000件以上(2025年11月時点) |
| 対応地域 | 全国 |
| 電話番号 | 03-5259-9221 |
| 免許登録 | 有料職業紹介事業:13-ユ-010227 |
| 2025年11月時点の求人数 | |
以下の記事では、JACリクルートメントの実態や登録時の注意点、選考過程での対応などを詳しく解説しています。ぜひご覧ください。
【地域別】おすすめの転職エージェント
地域密着型のエージェントは地元企業やU/Iターン求人に詳しく、地方転職の成功率を上げられます。
ここではエリア別におすすめの転職エージェントを紹介します。
以下記事では、Iターン・Uターン・Jターン転職との違いや方法をわかりやすくまとめています。気になる人はぜひご覧ください。
北海道・東北エリア
北海道・東北エリアでは、リクルートエージェント・dodaなど全国規模の大手転職エージェントを活用するのがおすすめです。
都市部ほど求人数が多くないため、大手エージェントを使って幅広い求人情報を集めることで、希望に合った企業を見つけやすくなります。
また、地方ならではの働き方や待遇に関する情報も提供してもらえるため、転職後のミスマッチを防ぎやすくなります。
オンライン面談も対応しているので、遠方からでも気軽に相談できる点も大きなメリットです。
- リクルートエージェント
転職支援実績No.1!日本最大級の定番エージェント - doda
転職者満足度No.1!サポート力に定評のある転職エージェント - マイナビエージェント
20代支持率No.1!若手を採用したい企業の求人が多数
関東エリア
関東エリアでは、リクルートエージェント・doda・マイナビエージェントなど全国規模の大手転職エージェントを軸に活用しましょう。
首都圏の中心部に比べて地方都市や郊外の求人情報は少ない場合もあるため、大手エージェントを利用して幅広い求人情報を集めると安心です。
オンライン面談や非公開求人の紹介も可能で、地方に住んでいても効率的に転職活動を進められます。
希望条件や勤務地に合わせた情報提供を受けることで、転職後のミスマッチを防ぎやすくなります。
- リクルートエージェント
転職支援実績No.1!日本最大級の定番エージェント - doda
転職者満足度No.1!サポート力に定評のある転職エージェント - マイナビエージェント
20代支持率No.1!若手を採用したい企業の求人が多数
中部エリア
中部エリアでは、製造業や地場企業の求人が多いため、自分の経験やスキルを活かせる転職先を見つけやすくなります。
転職エージェントを利用して「業界×地域」の観点で求人を絞り込むことが大切です。
専門職や管理職向けの案件も多いため、専門知識を持つアドバイザーのサポートを受けると、希望に合った求人に出会いやすくなります。
とくに、JACリクルートメントはキャリア・専門職向けに強く、リクルートエージェント・dodaも中部エリアの求人を豊富に扱っているため、複数併用することで選択肢を広げられます。
- ビズリーチ
高収入・ハイクラス・管理職求人が多い転職サイト - JACリクルートメント
管理職・専門職の転職支援特化!ハイクラス向け転職エージェント
- リクルートエージェント
転職支援実績No.1!日本最大級の定番エージェント - doda
転職者満足度No.1!サポート力に定評のある転職エージェント - マイナビエージェント
20代支持率No.1!若手を採用したい企業の求人が多数
関西エリア
関西エリアでは、地方の求人数が比較的多いため、全国規模の大手エージェントを中心に活用することが効果的です。
大手エージェントは広いネットワークと交渉力を持っているため、希望条件に合った求人を見つけやすく、内定を得やすくなります。
とくに、リクルートエージェント・dodaは関西エリアの求人も豊富に扱っているため、複数併用することで選択肢を広げながら転職活動を進められます。
- リクルートエージェント
転職支援実績No.1!日本最大級の定番エージェント - doda
転職者満足度No.1!サポート力に定評のある転職エージェント - マイナビエージェント
20代支持率No.1!若手を採用したい企業の求人が多数
中国・四国エリア
中国・四国エリアでは、求人数が都市部ほど多くないため、転職エージェントを活用して選択肢を広げることが重要です。
大手エージェントを使うことで「非公開求人」や「地方では見つけにくい職種」の情報を得やすく、担当者のサポートによって効率よく求人を見つけられます。
リクルートエージェント・doda・マイナビエージェントは、中国・四国エリアの求人も幅広く扱っているため、登録しておくと転職活動を進めやすくなります。
- リクルートエージェント
転職支援実績No.1!日本最大級の定番エージェント - doda
転職者満足度No.1!サポート力に定評のある転職エージェント - マイナビエージェント
20代支持率No.1!若手を採用したい企業の求人が多数
九州・沖縄エリア
九州・沖縄エリアでは、Uターン・Iターンを含む移住転職が多く、地域での暮らし方を踏まえて求人を選ぶことが重要です。
求人数が首都圏ほど多くないため、エージェントの情報量を活かしつつ、地域の働き方や待遇に詳しい担当者からサポートを受けることで、より自分に合った求人を見つけやすくなります。
とくにリクルートエージェント・dodaは九州・沖縄の案件も広く扱っているため、登録しておくと安心です。
- リクルートエージェント
転職支援実績No.1!日本最大級の定番エージェント - doda
転職者満足度No.1!サポート力に定評のある転職エージェント - マイナビエージェント
20代支持率No.1!若手を採用したい企業の求人が多数
以下の記事では、転職エージェントのメリット・デメリットについて解説しています。気になる人はぜひご覧ください。
地方転職におすすめの転職サイト3選
| 特徴 | 求人数 ※2025年11月4日時点 |
|
|---|---|---|
| doda | ・地方求人も豊富で選択肢が多い ・スカウト機能や非公開求人で競争が少ない案件も狙える ・オンライン面談やサポートが充実している |
283,130件 (非公開求人含む) |
| ビズリーチ | ・ハイクラス、管理職向け求人が豊富 ・経験、スキルを重視したスカウト型転職ができる ・年収アップやキャリアアップに特化している |
410,430件 (非公開求人含む) |
| リクナビNEXT | ・求人数が多く、幅広い業種・職種に対応 ・自分のペースで求人検索、応募が可能 ・転職サイトとしての利便性が高く、情報収集に向く |
1,299,000件 |
地方転職をするならエージェントだけではなく、転職サイトの利用もおすすめです。ここでは、地方転職におすすめの転職サイトを3つ紹介します。
doda
地方の求人も多く取り扱っているため、幅広い業界・職種の情報を知りたい人におすすめです。
全国規模の求人情報を持っており、地方の中小企業や大手企業の案件もカバーしています。
さらに、スカウト機能を利用すれば企業から直接オファーが届き、効率よく転職活動を進められます。
求人票だけでなく企業情報や条件も詳しく確認できるので、情報収集しながら自分に合った仕事を探せる点も強みです。
| 運営会社概要 | |
|---|---|
| 運営会社 公式サイト |
パーソルキャリア株式会社 https://www.persol-career.co.jp/ |
| 求人数 | 283,130件(2025年11月時点) |
| 対応地域 | 全国・海外(国内拠点は24ヶ所) |
| 電話番号 | 03-5427-7890 |
| 免許登録 | 有料職業紹介事業:13-ユ-304785 特定募集情報等提供事業:51-募-000144 |
| 2025年11月時点の求人数 | |
ビズリーチ
年収アップやキャリアの幅を広げたい人に向いており、地方でも好条件の求人を探せます。
ハイクラス向けの求人が豊富で、スカウト機能を利用すれば企業から直接オファーを受け取れます。
地方の企業も登録しているため、都市部だけでなく地方での転職でも活用でき、自分の市場価値に合った仕事を見つけやすい点が魅力です。
| 運営会社概要 | |
|---|---|
| 運営会社 公式サイト |
株式会社ビズリーチ https://www.bizreach.jp |
| 求人数 | 公開求人数:127,000件(2025年11月時点) |
| 会員数 | 281万人以上(2025年1月末時点) |
| 対応地域 | 全国 |
| 免許登録 | 有料職業紹介事業:13-ユ-302647 特定募集情報等提供事業:51-募-000175 |
| 2025年11月時点の求人数 | |
リクナビNEXT
地方転職の情報収集に便利で、初めての転職でも使いやすいサイトです。全国の求人情報を幅広く扱い、地方の企業も多く掲載されています。
自己分析ツールや応募サポートが充実しており、希望条件に合った求人を効率よく探せます。
また、スカウト機能や条件検索を活用することで、地方の企業から直接オファーを受けることも可能です。
| 運営会社概要 | |
|---|---|
| 運営会社 公式サイト |
Indeed Japan株式会社 https://next.rikunabi.com/ |
| 求人数 | 1,299,000件 |
| 対応地域 | 全国 |
| 更新日 | 毎週水曜日・金曜日更新 |
| 免許登録 | 特定募集情報等提供事業:51-募-000379 |
| 2025年11月時点の求人数 | |
地方転職を成功させる5つのコツ
ここでは地方転職を成功させる5つのコツを紹介します。
自分の転職活動にぜひ取り入れてみてください。
希望条件を事前に整理する
地方転職では、勤務地・年収・職種など、自分が絶対に譲れない条件を事前に整理しておきましょう。
条件を明確にしておくと、転職活動の軸がぶれず、効率的に求人を選べます。
とくに地方では求人が都市部ほど多くないため、条件を曖昧にしたまま応募を重ねると、時間だけが過ぎてしまう可能性があります。
最初に希望条件を整理しておくことで、的を絞った応募が可能になり、転職成功につながるのです。
絶対に譲れない条件と、多少妥協できる条件を分けておくことで、地方ならではの求人状況に柔軟に対応でき、より現実的な転職活動ができますよ。
自分の市場価値を把握する
自分のスキルや経験が地方市場でどのように評価されるかを知ることは、転職活動を無理なく進めるうえで非常に重要です。
地方では都会と比べて求められるスキルや経験の種類が異なる場合があり、都会で通用する強みがそのまま地方で活かせるとは限りません。
そのため、事前に自分の市場価値を把握しておくことで、応募先を選ぶ際の判断がしやすくなり、条件に合わない求人に時間を割くリスクも減らせます。
また、自分の強みや経験が明確になることで、面接や条件交渉の場でも自信を持ってアピールできるようになります。
アピールできる強みを明確にする
企業が「この人を採りたい」と思う強みを事前に整理しておくことは、書類や面接での印象を大きく左右します。
地方企業ではとくに、「地域で貢献できる人材」や「地域に長く根づける人材」を重視する傾向があります。
そのため、単にスキルや経験を列挙するだけでなく、地域でどのように活かせるか、貢献できるかを具体的に考えて整理しておきましょう。
また、自分の強みが明確になると、面接の場でも自信を持って話せるため、他の応募者との差別化につながります。
企業のニーズや地域性に合わせて強みを伝えると、採用担当者の印象に残りやすくなりますよ。
書類添削・模擬面接を活用する
書類添削や模擬面接を活用することで、応募書類の精度が上がり、面接での受け答えも落ち着いてスムーズに進められます。
地方転職では、都市部とは求められるスキルや経験の見せ方が異なる場合があります。
事前に書類添削や模擬面接を受けて、自分の強みや経験をどう伝えるか練習しておくと、選考での印象が格段に良くなるのです。
また、繰り返し練習することで、自信を持って面接に臨めるようになります。
とくに地方では企業ごとに求める人物像が違うため、事前に練習しておくと失敗のリスクを大きく減らせますよ。
内定後の条件交渉サポートも受ける
内定後の年収や待遇の交渉は自分だけで進めると難しいことがありますが、転職エージェントを通すと有利に進めやすいです。
地方企業では給与や福利厚生の仕組みが地域ごとに異なることも多く、エージェントはその特性を踏まえて企業と条件の調整を代行してくれます。
そのため、自分の希望に沿った条件で入社できる可能性が高まります。
以下の記事では、転職エージェントの登録から内定までの流れと、担当者との上手い付き合い方など賢く使うためのポイントを詳しく解説しています。ぜひご覧ください。
地方転職で注意すべき3つのポイント
地方での転職では、事前に情報を集めたり準備を整えることが大切です。注意点を理解しておくことで、効率よく転職活動を進められます。
ここでは、地方転職で気をつけたい3つのポイントを紹介します。
求人数は都市部より少ない
地方では募集している企業自体が少ないため、希望に合った求人を見つけるのが都市部より難しいです。
求人サイトや転職エージェントの情報を見ても、地方の案件は数が少なく、人気の職種や条件の良い求人はすぐに埋まってしまうこともあります。
。そのため、地方転職では幅広く情報を集めたり、複数のエージェントやサイトを併用して選択肢を増やしましょう。
また、募集求人が少ないからこそ、少し条件を柔軟に考えると選択肢が広がりやすくなります。
希望条件が必ず叶うとは限らない
地方で転職する場合、希望する勤務地や職種、年収が必ずしも叶うわけではありません。
そのため、最初に自分の条件の中で絶対に譲れないものと、ある程度妥協できるものを整理しておくと安心です。
条件を絞りすぎると応募できる求人が少なくなりますが、柔軟に考えることで、思わぬ好条件の求人に出会える可能性もあります。
また、転職エージェントに相談すると、条件の優先度や市場の状況に合わせた現実的なアドバイスをもらえるため、無理なく効率的に応募先を選べます。
同じ企業に複数のエージェントから応募しない
複数の転職エージェントを使うことは転職活動を効率的に進めるうえで有効ですが、同じ企業に重複して応募しないよう注意が必要です。
そのため、どのエージェントからどの企業に応募したかを管理しておくと安心です。
重複応募があると企業側で混乱が起きたり、印象が悪くなることもあるため、管理することで安全に、かつ効率的に活動を進められます。
応募状況をまとめておくことで、面接日程や企業との連絡もスムーズになり、安心して転職活動を進められます。
地方転職はエージェントを活用すれば成功しやすい!
地方転職は求人の数が都市部ほど多くないうえ、情報も限られがちです。
そのため、全国規模の大手エージェントと地域に詳しい特化型エージェントを併用すると、効率よく転職活動を進められます。
大手エージェントは幅広い業界・職種の求人を持っており、地方の中小企業や大手企業の案件もカバーしているため、選択肢を大きく広げられます。
一方で、地域特化型のエージェントを活用すると、企業の社風や働き方、地域ならではの条件など、求人票だけではわからない情報を得られるのです。
さらに、エージェントは書類添削や面接対策、条件交渉などもサポートしてくれるため、初めての転職や地方での転職でも安心です。
自力で情報を集めて応募する場合に比べ、効率よく進められ、内定の可能性も高まります。
地方転職で成功するためには、こうしたエージェントの力を上手に借りることが非常に重要です。
以下の記事では転職エージェントの複数併用のメリットや注意点、効果的な活用法などをまとめて解説しています。気になる人はぜひご覧ください。
記事を取得できませんでした。記事IDをご確認ください。
地方転職に関するよくある質問
ここでは地方転職に関するよくある質問に回答します。
都市部の求人だけでなく、地方特有の求人も取り扱っているので、情報収集や応募の選択肢を広げるのに有効です。
書類の返事待ちや面接の連続で不安が続くため、サポートを受けながら計画的に進めると負担が減ります。
エージェントは書類添削や面接調整、非公開求人の紹介などをサポートしますが、これらが不要な場合はかえって手間になることがあります。


































転職支援実績No.1!日本最大級の定番エージェント
転職者満足度No.1!サポート力に定評のある転職エージェント
20代支持率No.1!若手を採用したい企業の求人が多数