「転職エージェントは本当にホワイト企業を紹介してくれるの?」「ブラック企業だけは避けたい…」と思う人も多いでしょう。ホワイト企業への転職を成功させるには、転職エージェントの選び方と企業の見分け方がとても重要です。
実は、信頼できる転職エージェントは企業の働き方や職場環境を事前にチェックしているため、ホワイト企業を紹介できる可能性が高いのです。ただし、エージェント選びを間違えると希望と違う会社を紹介されてしまうこともあります。
この記事では、転職のプロの視点でホワイト企業に強い転職エージェント5社と転職サービス2つを厳選して紹介します。また、面接や求人票からホワイト企業を見分けるコツについても詳しく解説します。
優良転職エージェントはホワイト企業を逃さない!見分けるポイントとは
優良な転職エージェントがホワイト企業を紹介できるのは、企業に直接足を運んで職場の雰囲気や実態を確認し、人事担当者と密に情報交換しているからです。
求人票には載らないリアルな情報を持っているため、本当に働きやすい会社かどうかを判断できます。
それに対して「ブラック企業」とは、長時間労働が常態化していたり、サービス残業が当たり前だったり、パワハラなどが蔓延していたりする会社を指します。
具体的な違いを以下の表で比較していきましょう。
| 項目 | ホワイト企業 | ブラック企業 |
|---|---|---|
| 労働時間 | 適切な労働時間、残業少ない | 長時間労働、サービス残業常態化 |
| 休暇 | 有給取得しやすい、完全週休2日 | 有給取得困難、休日出勤多い |
| 給与 | 明確な給与体系、適正な評価 | みなし残業多い、不透明な給与体系 |
| 職場環境 | 風通しが良い、ハラスメントなし | パワハラ・セクハラが横行 |
優良な転職エージェントは、上記のようなホワイト企業的要素とブラック企業的要素を徹底的に調査したうえで、求人を厳選しています。
こうした内部情報があるからこそ、優良エージェントはホワイト企業を自信を持って紹介できるのです。
ホワイト企業に本当に強い転職エージェント5選
ホワイト企業への転職を成功させるには、企業の内部情報をしっかり把握している転職エージェントを選ぶことが大切です。
ここでは、実際にホワイト企業の求人に強く、求職者へのサポートが手厚い転職エージェント5社を厳選して紹介します。
1.リクルートエージェント|業界最大級の求人数とホワイト企業情報
リクルートエージェントは、業界トップクラスの60万件以上の求人を扱う大手転職エージェントです。転職支援数も国内No.1で、企業の働き方や社風、実際の残業時間など、求人票では分からない詳しい情報を持っているのが強みです。
また、全国に16拠点があるため、首都圏だけでなく地方のホワイト企業探しにも強い点が特徴です。
リクルートエージェントがホワイト企業転職を目指すうえでおすすめな理由は以下のとおりです。
- 求人数60万件以上で、ホワイト企業の選択肢が圧倒的に豊富
- 転職支援実績No.1の豊富なノウハウで、企業の内部情報を詳しく把握
- 業界別・職種別の専門アドバイザーが在籍し、専門的なサポートを受けられる
- 全国16拠点で地方のホワイト企業転職にも強い
| 運営会社概要 | |
|---|---|
| 運営会社 公式サイト |
株式会社インディードリクルートパートナーズ https://www.r-agent.com/ |
| 求人数 | 972,620件 |
| 対応地域 | 日本全国 |
| 電話番号 | 0120-070-585 |
| 免許登録 | 有料職業紹介事業:13-ユ-317880 |
| 2025年12月時点の求人数 | |
良かった点
事前に聞いていた通り、紹介される求人数の多さには驚きました。
リクルートエージェントは、他の転職サイトでは見つからなかった求人情報も紹介してもらえ、とても助かりました。
出典: 独自調査
良かった点
客観的な意見をもらえるのが良い点でした。
業種や職種、具体的な会社について詳しく、自分では思いつかないような面白い会社を紹介してもらえました。
ある程度進みたい方向が決まっているなら、任せてみるのも面白いと思います。
出典: 独自調査
良かった点
リクルートエージェントではサイトも使いやすく選考を進めるに当たって合否が見やすく、面接後すぐに軽く面談出来たのがよかった。
デメリットも事前にきちんと説明頂けたので、納得した上で転職活動に取り組む事が出来た。
出典: 独自調査
ホワイト企業への転職で選択肢を広げたい人は、業界最大級の求人数を誇るリクルートエージェントにまず登録してみましょう。
こんな人におすすめ
- とにかく選択肢を広げて、ホワイト企業を幅広く比較したい
- キャリアの棚卸しから企業選びまで総合的にサポートしてほしい
- 初めての転職で不安
リクルートエージェントに関する詳しい情報は下記の記事で紹介していますのでご確認ください。
2.doda|優良企業の非公開求人が豊富
dodaは、転職エージェント・転職サイト・スカウトサービスがまとめて使える総合転職サービスです。
自分で求人を探すことも、アドバイザーに相談することも、企業からのスカウトを受けることもでき、転職活動のやり方を自由に選べます。
特に、ホワイト企業の非公開求人が多いため、一般には出回らない優良企業と出会えるチャンスが多いのが大きな強みです。
dodaがホワイト企業転職におすすめな理由は以下のとおりです。
- エージェント・サイト・スカウト一体型で、自分に合った方法でホワイト企業を探せる
- ホワイト企業の非公開求人が豊富で、一般には出回らない優良企業に出会える
- 業界別・職種別の特集やイベントが充実し、企業と直接話せる機会が多い
- 全国24拠点で、地方のホワイト企業転職にも対応
| 運営会社概要 | |
|---|---|
| 運営会社 公式サイト |
パーソルキャリア株式会社 https://www.persol-career.co.jp/ |
| 求人数 | 287,200件 |
| 対応地域 | 全国・海外(国内拠点は24ヶ所) |
| 電話番号 | 03-5427-7890 |
| 免許登録 | 有料職業紹介事業:13-ユ-304785 特定募集情報等提供事業:51-募-000144 |
| 2025年12月時点の求人数 | |
良かった点
他の転職サービスでは見つからなかった職種や業界の求人が豊富にありました。
また、キャリアアドバイザーが丁寧に対応してくれ、自分の希望に合った求人を提案してくれるだけでなく、履歴書や面接対策のアドバイスも具体的で非常に役立ちました。
出典: 独自調査
良かった点
dodaは求人が非常に多いです。非公開求人も多数あって、その中には条件が非常に良い案件もありました。
エージェントも基本的に丁寧な人が多く、職務経歴書の添削や応募企業ごとの面接対策などもしっかりとおこなってくれました。
出典: 独自調査
良かった点
事前にdodaはハイレベルな求人が多いとは聞いていましたが、本当にそうなんだなと感じた。
経歴的に自分には無理かなと躊躇しましたが、こんなにたくさんの良い求人があるのであれば、頑張り次第でもっと良いところで働けるのではないかと思えました。
出典: 独自調査
スカウト機能も使えるため、効率的に転職活動を進めたい人にもぴったりでしょう。登録は無料ですので、まずは気軽に相談してみてくださいね。
こんな人におすすめ
- 転職サイトとエージェントを併用して効率よくホワイト企業を探したい
- 大手~中堅まで幅広い優良企業から比較検討したい
- 多くの求人から自分に合うホワイト企業を探したい
3.マイナビエージェント|20代・30代のホワイト企業転職に強い
マイナビエージェントは、大手「マイナビ」が運営する転職エージェントで、20代・30代の若手向け転職に強いのが特徴です。
ホワイト企業の中でも、未経験OKの会社や研修がしっかりしている会社の求人が多く、初めての転職でも安心して進められます。
マイナビエージェントがホワイト企業転職におすすめな理由は以下のとおりです。
- 20代・30代の若手転職に特化した丁寧なサポート
- 未経験OK求人や研修制度が充実したホワイト企業が豊富
- 初めての転職でも安心できる手厚いサポート体制
- マイナビグループの信頼性と豊富な求人ネットワーク
| 運営会社概要 | |
|---|---|
| 運営会社 公式サイト |
株式会社マイナビ https://mynavi-agent.jp/ |
| 求人数 | 求人多数 |
| 対応地域 | 全国 |
| 電話番号 | 03-6267-4000 |
| 免許登録 | 有料職業紹介事業:13-ユ-080554 特定募集情報等提供事業:51-募-000092 |
| 2025年12月時点の求人数 | |
良かった点
マイナビエージェントは求人数も多いし、非公開の求人も豊富に扱っていて、より良い環境や条件を求めて転職を考えている人には良いサービスだろうなと感じました。
担当してくれた人も、最初の方はとても丁寧な対応をしてくれて相談しやすかったです。
出典: 独自調査
良かった点
マイナビエージェントを利用して良かった点としては、求人数がとにかく豊富であり、サポートが丁寧で自分に適した求人を紹介をしてくれることです。
また、中小企業を中心として求人量も多く、大手ならではの安心感がありました。
全国の求人を取り扱っているので、自分の希望する求人に対して的確にアドバイスをしてくれて満足のいく転職活動になりました。
出典: 独自調査
良かった点
若手転職者向けという口コミを見たのでマイナビエージェントを利用したが、確かに若手積極採用や未経験者歓迎という文字が多かった。
求人企業も大企業よりかは中小企業が多かったイメージで、自分の理想と合っていた。
出典: 独自調査
特に、大手企業の安心感を求める人や、しっかりとした研修制度がある企業で長く働きたいと考えている人には最適な選択肢です。
こんな人におすすめ
- 20〜30代向けのホワイト企業を丁寧に紹介してほしい
- はじめての転職で、寄り添ったサポートを受けたい
- 中小〜大手の落ち着いた企業文化を重視して転職先を選びたい
マイナビエージェントに関する詳しい情報は下記の記事で紹介していますのでご確認ください。
4.UZUZ|第二新卒のホワイト企業転職を徹底サポート
UZUZは、第二新卒・既卒・フリーター向けに特化した転職エージェントです。 1人あたり平均12時間もかけてサポートする手厚さが特徴で、入社後の定着率は96%と非常に高い実績があります。さらに、担当アドバイザーは全員が「元・第二新卒や既卒」で、かつて同じ悩みを経験しているため、求職者の気持ちに寄り添いながら的確なアドバイスをしてくれます。
UZUZがホワイト企業転職におすすめな理由は以下のとおりです。
- 平均12時間の手厚いサポートで、一人ひとりに寄り添った転職支援
- キャリアアドバイザー全員が元第二新卒・既卒で、同じ立場からアドバイス
- 入社後定着率96%と高く、ミスマッチの少ない転職を実現
- ブラック企業を徹底的に排除し、厳選したホワイト企業のみを紹介
| 運営会社概要 | |
|---|---|
| 運営会社 公式サイト |
株式会社UZUZ https://uzuz.jp/ |
| 求人数 | 非公開(取引社数は3,000社以上) |
| 対応地域 | 東京・神奈川・千葉・埼玉・大阪 (オフィスは東京・大阪・北海道) |
| 電話番号 | 03-6632-5146 |
| 免許登録 | 有料職業紹介事業:13-ユ-305514 |
| 2025年12月時点の取引社数 | |
良かった点
UZUZを利用したときに有益だと感じたのは、社員の方に実体験をもとにしたアドバイスを頂きながら転職活動を進めていけたところです。
社員の方に転職活動に関する悩みを相談させて頂いた際に、ご自身が転職の際に同じ悩みを抱えていた時にどう乗り越えたのかを詳しく教えて頂けたので、説得力があって助かりました。
出典: 独自調査
良かった点
四年制大学卒業後半年未満で生命保険会社を退職したこと、働きたいけれど正社員として働くことに自信が無いことを伝えると、「不安な気持ちは他の会員様も同じですよ。
焦らず一緒にお仕事を探していきましょう」とUZUZのキャリアカウンセラーさんが言って下さいました。
私が希望する正社員の事務職は、パソコン全般の知識や書類作成出来る人を企業様は希望していると教えて頂き、Wordとエクセルはパソコン教室の講座を受講した経験があるのでテキストを復習して、一通り出来る様になりました。
出典: 独自調査
良かった点
とにかく支援がすごくてUZUZと二人三脚で転職をするというような感じです。
ここまでサポートがあるところは他にないような気がします。すごく丁寧で一緒に転職を応援してくれるような気がして心強かったです。
転職に対して不安がある人はとても良いのではないでしょうか。
出典: 独自調査
同じような経験をしたアドバイザーが親身になって話を聞いてくれるため、自分に合った仕事を一緒に見つけることができるでしょう。
こんな人におすすめ
- 既卒・第二新卒・フリーターからホワイト企業を目指したい
- 手厚い個別サポートで「離職しにくい企業」を紹介してほしい
- 書類や面接が苦手で、丁寧なトレーニングを受けながら転職を進めたい
UZUZのより詳しい評判情報については以下の記事で特集しています。
5.ハタラクティブ|未経験からホワイト企業への転職が可能
ハタラクティブは、20代の未経験者に特化した転職エージェントです。
フリーター・既卒・ニートの方が正社員を目指すための支援を専門に行っており、内定率は80%以上と高い実績があります。
未経験OKの求人を3,000件以上扱っているため、学歴や職歴に自信がない人でも安心して利用できるサービスです。
ハタラクティブがホワイト企業転職におすすめな理由は以下のとおりです。
- 離職率が低い未経験OKのホワイト企業を中心に紹介している
- キャリアカウンセラーが企業訪問して内部情報を正確に把握している
- 書類選考通過を上げることを狙ったサポートでホワイト企業の門前払いを防げる
- 内定後のフォローが手厚く定着率が高い
| 運営会社概要 | |
|---|---|
| 運営会社 公式サイト |
レバレジーズ株式会社 https://hataractive.jp/ |
| 求人数 | 5,560件 |
| 対応地域 | 北海道・宮城・関東・岐阜・静岡・愛知・三重・京都・大阪・兵庫・広島・岡山・福岡 |
| 電話番号 | 0120-979-185 0120-963-250 |
| 免許登録 | 有料職業紹介事業:13-ユ-302698 労働者派遣事業許可:派13-302333 |
| 2025年12月時点の求人数 | |
良かった点
(メリットとして)求人の質も高く、ブラック企業を排除しているため安心して応募できました。
出典: 独自調査
良かった点
ハタラクティブは無料で何度も面談してくれ、メジャーな就職サイトに掲載されてない独自求人がたくさんありました。
その中で自分の希望に合う求人情報を紹介してもらえました。求人に応募したあとも何度も面接指導を満足いくまでやってくれて助かりました。
出典: 独自調査
良かった点
独自の求人があったりして、より充実した転職活動をするきっかけになりました。
苦手な面接もしっかり指導してくれて勉強になりました。
出典: 独自調査
「正社員になりたいけど自信がない」という人こそ、一度相談してみる価値ありですよ。
こんな人におすすめ
- 社会人経験が浅くても応募しやすいホワイト企業を紹介してほしい
- 未経験から正社員を目指したい
- スピーディーに内定まで進みたい
ハタラクティブに関する詳しい情報は下記の記事で紹介していますのでご確認ください。
転職エージェント以外でホワイト企業を見つけられる転職サービス2選
転職エージェントは企業の内部情報を詳しく教えてもらえる点で優れていますが、それ以外にもホワイト企業を見つけられる転職サービスがあります。
ここでは、スカウト型サービスと転職サイトの中から、ホワイト企業探しに役立つサービスを2つ紹介します。
1.ビズリーチ|ハイクラス向けホワイト企業のスカウトが届く
ビズリーチは、年収600万円以上のハイクラス転職に特化したスカウト型サービスです。
職務経歴書を登録しておくだけで、優良企業やヘッドハンターから直接スカウトが届きます。年収1,000万円超えの求人も多く、キャリアアップを目指す人にぴったりのサービスです。
ビズリーチがホワイト企業転職におすすめな理由は以下のとおりです。
- 年収600万円以上の求人市場の上位帯を扱っていて働きやすさアップを狙いやすい
- スカウトメインなので自分では探せない優良企業の選択肢を得られる可能性がある
- 即戦力人材の65%以上が転職を前向きに検討する求人を扱っているというデータがある
- 転職者も求人側にも余裕があるサービスなのでブラックな条件が比較的少ない
| 運営会社概要 | |
|---|---|
| 運営会社 公式サイト |
株式会社ビズリーチ https://www.bizreach.jp |
| 求人数 | 公開求人数:127,000件 |
| 会員数 | 281万人以上(2025年1月末時点) |
| 対応地域 | 全国 |
| 免許登録 | 有料職業紹介事業:13-ユ-302647 特定募集情報等提供事業:51-募-000175 |
| 2025年12月時点の求人数 | |
良かった点
ビズリーチはハイクラス向けの求人を多く取り扱っているという評判を耳にし、登録しました。
これまでいくつかの転職サイトを利用していましたが、それらには掲載されていないハイクラス向け求人が多く非常に驚きました。
求人は高年収やリーダーポジションを求めるものばかりで、さらに上のキャリアも目指せるのが分かりました。社会貢献できる企業を探し転職したいと思える求人にも出会うことができました。
出典: 独自調査
良かった点
ビズリーチはスカウト型求人サイトの草分け的企業である為、求人数も多くハイクラスな求人も多いです。
企業の人事部から直接のスカウトが来るのもメリットで、選考の通過確率が高いプラチナスカウトもあり、他社と違うサービスが魅力だと思います。
出典: 独自調査
良かった点
自分で想像していたより良い条件の求人をたくさん紹介していただき、自分の市場価値を理解することができました。
また、それが自信にも繋がり転職活動をポジティブに進めることもできたので、ビズリーチのおかげで良い転職先に巡り会えたと思います。
出典: 独自調査
登録してスカウトを待つだけなので、忙しい人でも無理なく利用できますよ。
こんな人におすすめ
- 高年収帯のホワイト企業・優良企業を狙いたい
- 優秀なヘッドハンターから直接スカウトを受けたい
- マネジメント経験や専門スキルを活かしてキャリアアップしたい
2.リクナビNEXT|大手企業・安定企業の求人が充実
リクナビNEXTは、自分のペースで求人を探せる転職サイトです。大手企業や安定した企業の求人が多く、自分でホワイト企業を見つけたい人に向いています。
転職エージェントのように担当者とのやり取りがないため、気軽に求人をチェックできるのが特徴です。
リクナビNEXTがホワイト企業転職におすすめな理由は以下のとおりです。
- 大手企業・安定企業の求人が豊富で、ホワイト企業を探しやすい
- 自分のペースで求人検索ができ、担当者とのやり取りが不要
- スカウト機能もあり、自分からはアプローチできないホワイト企業を見つけられる可能性がある
- リクルートグループの信頼性と豊富な求人ネットワークでホワイト企業の選択肢が増える
| 運営会社概要 | |
|---|---|
| 運営会社 公式サイト |
Indeed Japan株式会社 https://next.rikunabi.com/ |
| 求人数 | 1,370,000件 |
| 対応地域 | 全国 |
| 更新日 | 毎週水曜日・金曜日更新 |
| 免許登録 | 特定募集情報等提供事業:51-募-000379 |
| 2025年12月時点の求人数 | |
良かった点
リクナビNEXTはやっぱり求人の多さが魅力的ですね。
他の転職サイトも使っていたのですが、圧倒的にリクナビNEXTでした。
出典: 独自調査
良かった点
掲載企業も大手企業からスタートアップ企業まで、魅力的な案件が揃っていると思いました。
転職活動を始めてすぐに利用登録しておけば、定期的におすすめの求人を紹介してもらえます。
あと転職サイトではありますがフォローも手厚いと思います。
出典: 独自調査
良かった点
リクナビNEXTは1週間に2回の更新があるので、常に新しい求人を探せます。
古い求人だと人気がないのかな?ブラックばかりなのかも?と思ってしまうのですが、新しい求人と巡り合えるのは良いなって思います。
私はとくに行きたい企業とかなかったので、新着の求人で気になるところに片っ端から応募してましたね。週2回でたくさんの新着求人を掲載してくれるリクナビNEXTには感謝です。
出典: 独自調査
大手企業の求人が多いため、安定した企業で長く働きたいと考えている人にも向いています。
こんな人におすすめ
- 自分のペースでホワイト企業の求人を幅広くチェックしたい
- スカウト機能を使って「自分に合う企業」から直接声をかけてほしい
- 転職活動の初期段階で情報収集をしながら企業を比較したい
優良転職エージェントがホワイト企業を紹介できる理由
「転職エージェントって本当にホワイト企業を紹介してくれるの?」と疑問に思う人もいるかもしれません。実は、優良な転職エージェントがホワイト企業を紹介できるのには、明確な理由があります。
ここでは、なぜエージェントがホワイト企業を見極められるのか、その理由を詳しく解説します。
企業の内部情報や労働環境を事前に把握している
優良な転職エージェントは、企業に直接足を運んで職場の雰囲気を確かめています。さらに人事担当者と定期的にコミュニケーションを取り、求人票ではわからないリアルな情報まで把握しているのです。
エージェントが把握している企業の内部情報は以下の内容です。
| 情報の種類 | 具体的な内容 |
|---|---|
| 労働環境 | 実際の残業時間、有給休暇の取得状況、休日出勤の有無 |
| 職場の雰囲気 | 社内の人間関係、上司と部下の関係性、チームワーク |
| 離職状況 | 離職率、離職理由、平均勤続年数 |
| 社風 | コミュニケーションスタイル、意思決定のプロセス |
| 評価制度 | 昇給・昇格の基準、ボーナスの支給実績 |
また転職エージェントは、その企業へ実際に転職した人からもフィードバックを集めています。
「入社前の説明と働いてみた実態は合っていたか」「職場の雰囲気はどうか」などの声を蓄積しているため、離職率が高い企業や定着しにくい企業を見抜くことができます。
求職者の希望条件に合わせたマッチングが可能
優良な転職エージェントは、求職者1人ひとりと丁寧に面談をおこない、希望条件を詳しくヒアリングします。
単に「年収はいくらですか」「どんな職種を希望しますか」といった表面的な質問だけでなく、「どんな働き方が理想ですか」「何を大切にして仕事を選びますか」といった深い部分まで聞き出してくれます。
- 希望する年収や待遇の条件
- 残業時間や休日出勤の許容範囲
- 転勤の有無や勤務地の希望
- 仕事とプライベートのバランス
- キャリアアップの方向性
- 職場の雰囲気や人間関係の希望
エージェントは丁寧なヒアリングをおこない、本当に求めている「ホワイト企業の条件」を明確にしてくれます。そのうえで、条件に合う企業だけを厳選して紹介するため、入社後のミスマッチが少なくなるのが特徴です。
ブラック企業を紹介すると報酬と信用を失うため
優良な転職エージェントがブラック企業を紹介しない理由は、ビジネスモデルそのものにあります。転職エージェントは、紹介した求職者が企業に入社した時点で、企業から成功報酬を受け取る仕組みです。
しかし、入社後すぐに退職してしまった場合、その報酬を返還しなければならない契約になっていることが多いのです。
転職エージェントの仕組みを以下で紹介します。
| タイミング | エージェントへの影響 |
|---|---|
| 求職者が入社 | 企業から成功報酬を受け取る(年収の30〜35%程度) |
| 早期退職(3ヶ月以内など) | 企業へ報酬を返還しなければならない |
| 長期定着 | 企業との信頼関係が強化され、次の依頼につながる |
エージェントがブラック企業を紹介して求職者がすぐ辞めてしまうと、報酬も企業からの信頼も失ってしまいます。
さらに「紹介された会社がブラックだった」という悪い評判が広がれば、求職者からの信頼も下がり、利用者が減ってしまう可能性があります。
そのほうが求職者のためになるだけでなく、エージェント自身にとっても長期的な利益につながるからです。
ホワイト企業を探すならエージェントが有利
ここまで説明してきた理由から、ホワイト企業を探すなら転職エージェントの利用が有利です。しかし、転職サイトと比較してどのような違いがあるのか、改めて整理しておきましょう。
転職サイトと転職エージェントの違いを表にします。
| 項目 | 転職サイト | 転職エージェント |
|---|---|---|
| 求人検索 | 自分で検索・応募 | アドバイザーが条件に合った求人を紹介 |
| 企業情報 | 求人票の情報のみ | 内部情報や労働環境を詳しく教えてもらえる |
| 選考対策 | 自分で準備 | 履歴書添削・面接対策のサポートあり |
| 面接日程調整 | 自分で企業とやり取り | エージェントが代行 |
| 条件交渉 | 自分で交渉 | エージェントが年収・入社日を交渉 |
| 費用 | 無料 | 無料 |
転職サイトは、自分のペースで気軽に求人を探せるのがメリットです。しかし、企業の内部情報が少ないため、ブラック企業なのかホワイト企業なのか判断しにくいという弱点があります。
一方で転職エージェントは、企業のリアルな内部情報を把握しているためホワイト企業を見極めやすく、選考対策や条件交渉までサポートしてくれます。
特に、初めての転職でホワイト企業を見極める自信がない人や、働きながら効率的に転職活動を進めたい人には、転職エージェントの利用がおすすめです。
リクルートエージェント、doda、マイナビエージェントなど、2〜3社に登録して比較すると、より客観的に企業を判断できます。どれも無料で利用できるので、まずは気軽に相談してみてください。
- リクルートエージェント
転職支援実績No.1!日本最大級の定番エージェント - doda
転職者満足度No.1!サポート力に定評のある転職エージェント - マイナビエージェント
20代支持率No.1!若手を採用したい企業の求人が多数
こんな転職エージェントには要注意!ブラック企業を紹介するエージェントの見分け方
優良な転職エージェントが多い一方で、残念ながら求職者の利益よりも自社の利益を優先するエージェントも存在します。こうしたエージェントは、ブラック企業と知りながら求人を紹介してくることがあるため注意が必要です。
ここでは、ブラック企業を紹介してくる可能性のあるエージェントの特徴と見分け方を解説します。
ブラック企業を紹介するエージェントの特徴は以下のとおりです。
| 特徴 | 具体的な行動 | 注意すべき理由 |
|---|---|---|
| やたらと急かしてくる | 「今すぐ応募しないと枠が埋まる」と焦らせる | 冷静な判断をさせず、無理に応募させようとしている |
| 企業の詳細を教えてくれない | 労働環境や残業時間の質問をはぐらかす | 都合の悪い情報を隠している可能性がある |
| 希望と違う求人ばかり紹介 | 何度伝えても条件に合わない求人を勧める | 求職者より成約を優先している |
| 求人票の情報が曖昧 | 給与が「○○万円〜」と幅広く、詳細不明 | 実際の条件が大きく異なる可能性がある |
| 口コミ評価が極端に低い | Googleレビューで低評価が目立つ | 過去の利用者が不満を持っている |
特に注意すべきなのは、「とにかく早く決めてください」と急かしてくるエージェントです。優良なエージェントは、求職者が納得するまで時間をかけて相談に乗ってくれます。
逆に、焦らせて判断を急がせるエージェントは、成約を優先している可能性が高いため警戒が必要です。
また、企業の労働環境や残業時間について質問しても明確に答えてくれない場合も要注意です。本当に企業の内部情報を把握している優良エージェントであれば、こうした質問にも具体的に答えてくれるはずです。
もし「このエージェント、少し怪しいな」と感じたら、無理に利用を続ける必要はありません。
複数のエージェントに登録しておくことで、比較しながら信頼できるエージェントを選ぶことができます。自分の転職人生を預ける相手ですから、慎重に見極めましょう。
- リクルートエージェント
転職支援実績No.1!日本最大級の定番エージェント - doda
転職者満足度No.1!サポート力に定評のある転職エージェント - マイナビエージェント
20代支持率No.1!若手を採用したい企業の求人が多数
転職エージェントでホワイト企業を見分ける5つのチェックポイント
転職エージェントから紹介された企業が本当にホワイト企業なのか、自分自身でも確認することが大切です。エージェントの情報だけに頼らず、複数の視点から企業を見極めることで、入社後のミスマッチを防ぐことができます。
ここでは、ホワイト企業を見分けるための5つのチェックポイントを紹介します。
1. 離職率と平均勤続年数を確認する
離職率が低く平均勤続年数が長い企業は、働きやすい環境が整っている可能性が高いです。逆に、離職率が高い企業は何らかの問題を抱えている可能性があります。
離職率と平均勤続年数の目安を以下にまとめました。
| 指標 | ホワイト企業の目安 | 注意が必要な目安 |
|---|---|---|
| 離職率 | 10%以下 | 20%以上 |
| 平均勤続年数 | 10年以上 | 3年未満 |
離職率や平均勤続年数は、企業の採用ページやIR情報(上場企業の場合)で確認できることがあります。もし公開されていない場合は、転職エージェントに直接聞いてみましょう。
優良なエージェントであれば、過去の転職者の定着状況を把握しているため、具体的な数値を教えてもらえます。
2. 残業時間と有給取得率をチェックする
残業が少ないかどうか、有給をきちんと取れるかは、ホワイト企業かどうかを判断する大事なポイントです。
どれだけ給料が高くても、毎日長時間労働が続いたり、有給が取れないような会社では、長く働き続けるのは難しくなります。
残業時間と有給取得率の目安を以下にまとめました。
| 指標 | ホワイト企業の目安 | 注意が必要な目安 |
|---|---|---|
| 月平均残業時間 | 20時間以下 | 45時間以上 |
| 有給取得率 | 70%以上 | 50%未満 |
月の平均残業が20時間以下なら、プライベートと両立しやすい働きやすい職場といえます。また、有給取得率が70%以上であれば、実際に有給を取りやすい社風だと判断できます。
これらの情報は、企業の採用ページやOpenworkなどの口コミサイトで調べることができます。さらに、転職エージェントに「実際の残業時間はどれくらいですか?」「有給は取りやすい雰囲気ですか?」と具体的に質問するのも効果的です。
内部情報を把握しているエージェントなら、求人票には載っていないリアルな数値も教えてくれます。
「繁忙期は残業がどれくらいありますか?」と一歩踏み込んで聞くことで、より正確な実態をつかむことができます。
3. 福利厚生の充実度を見極める
福利厚生が充実している会社は、社員を大切にしている会社だといえます。給料だけでなく、安心して働ける環境づくりの制度が整っているかどうかも、ホワイト企業を判断する大事なポイントです。
- 住宅手当・家賃補助(月2〜5万円程度が一般的)
- 家族手当・扶養手当(配偶者や子どもへの手当)
- 育児・介護支援制度(育児休業、時短勤務、ベビーシッター補助など)
- 健康診断・人間ドック補助
- 資格取得支援・研修制度(スキルアップのための費用補助)
- 退職金制度・企業型確定拠出年金
特に注目したいのは、実際に利用されている制度かどうかです。制度として存在していても、実際には利用しづらい雰囲気がある企業も少なくありません。
たとえば、育児休業制度はあっても取得実績がほとんどない企業や、時短勤務を利用すると評価が下がる企業などです。
優良なエージェントであれば、制度の有無だけでなく、実際の利用状況まで教えてもらえますよ。
4. 口コミサイトやIR情報を活用する
転職エージェントの情報だけに頼らず、口コミサイトやIR情報といった客観的なデータもあわせて確認することで、企業をより正確に見極められます。
複数の情報を比較することで、その会社の本当の姿が見えてきます。活用すべき情報源を以下で確認しましょう。
| 情報源 | 確認できる内容 | 活用のポイント |
|---|---|---|
| 口コミサイト(Openwork・転職会議) | 実際に働いた社員の口コミ、残業時間、有給取得状況 | 複数の口コミを読んで傾向を把握する |
| 有価証券報告書(上場企業) | 平均年収、平均勤続年数、従業員数の推移 | 数値データで客観的に判断できる |
| 企業の採用ページ | 社員インタビュー、職場の雰囲気、制度の説明 | 企業が伝えたい情報を確認できる |
| SNS(X、LinkedIn) | 現役社員の投稿、企業の評判 | リアルタイムの情報を得られる |
Openworkや転職会議などの口コミサイトは、実際に働いていた人のリアルな感想がわかるため、とても参考になります。上場企業であれば、有価証券報告書で平均年収・平均勤続年数・従業員数の推移なども確認できます。
従業員数が急に増えたり減ったりしている場合は、会社に何か問題がある可能性があるので注意しましょう。
もし口コミの内容とエージェントの説明が大きく違うと感じたら、「口コミではこう書かれていましたが、実際はどうですか?」と質問して確認することが重要です。
5. 面接時に職場環境について質問する
面接は企業が求職者を選ぶ場であると同時に、求職者が企業を見極める場でもあります。面接時に職場環境について具体的に質問することで、企業の本当の姿を知ることができます。
- 「1日の業務の流れを教えていただけますか」
- 「月の平均残業時間はどれくらいですか。繁忙期はいかがでしょうか」
- 「有給休暇は取得しやすい環境ですか。平均取得日数を教えてください」
- 「この部署の離職率はどれくらいですか」
- 「前任者の方が退職された理由を教えていただけますか」
- 「育児休業や時短勤務を利用している社員はいらっしゃいますか」
面接で環境に関する質問をしたときの面接官の答え方も大事な判断材料です。具体的な数字で丁寧に答えてくれる企業は環境に自信があり、反対に曖昧な答えしか返ってこない企業は注意が必要です。
また、聞きにくい質問は転職エージェントに代わりに確認してもらうことも可能です。これらのポイントを活用すれば、紹介された企業がホワイト企業かどうかをより正確に見極められます。
リクルートエージェント、doda、マイナビエージェントなど、信頼できるエージェントに登録して企業の詳細情報を聞きながら、口コミサイトや面接での質問も活用しましょう。
- リクルートエージェント
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転職エージェントを利用してホワイト企業に転職する際の注意点
転職エージェントは心強い味方ですが、利用する際にはいくつか注意すべきポイントがあります。エージェントに任せきりにせず、自分でも判断することで、より確実にホワイト企業への転職を成功させることができます。
ここでは、エージェント利用時の5つの注意点を解説します。
1. エージェントの言いなりにならない
転職エージェントは転職のプロですが、最終的に入社するのは自分自身です。エージェントの提案を鵜呑みにせず、自分でも考えて判断することが大切です。
エージェントの提案を判断する際のポイントを以下にまとめました。
| チェック項目 | 具体的な行動 |
|---|---|
| 違和感を感じたら断る | 「この企業は良い」と勧められても、自分の直感を信じる |
| 複数のエージェントの意見を聞く | 同じ企業について異なる視点からの評価を比較する |
| 質問や疑問はすぐに伝える | 「なぜこの企業を勧めるのか」理由を具体的に聞く |
| 急かされても冷静に判断 | 「今すぐ決めて」と言われても、考える時間を確保する |
エージェントに強く勧められても、少しでも違和感があるなら断ることが大切です。エージェントは多くの情報を持っていますが、価値観までは完全には分かりません。
また、複数のエージェントに登録して意見を比べると、企業をより客観的に判断できます。同じ企業でも、エージェントによって評価が違うことはよくあります。
2. 自分にとってのホワイト企業の定義を明確にする
「ホワイト企業」と感じる基準は人それぞれです。残業の少なさを一番に考える人もいれば、年収の高さを重視する人もいます。
だからこそ、自分にとって何が一番大切なのかをはっきりさせておくことが大切です。それが明確でないと、エージェントも条件に合った企業を紹介しにくくなってしまいます。
ホワイト企業の条件として重視されるポイントを以下にまとめました。
| 条件 | 具体例 | 重視する人の特徴 |
|---|---|---|
| 残業時間 | 月20時間以下、定時退社が基本 | ワークライフバランスを大切にしたい |
| 年収・待遇 | 年収500万円以上、昇給制度が明確 | 経済的な安定を重視したい |
| 休日・休暇 | 完全週休2日、年間休日120日以上 | プライベートの時間を確保したい |
| 福利厚生 | 住宅手当、育児支援制度が充実 | 長期的に働きやすい環境を求める |
| キャリアアップ | 研修制度、資格取得支援がある | スキルアップ・成長を重視したい |
| 勤務地 | 転勤なし、リモートワーク可能 | 地元で働きたい、通勤時間を減らしたい |
まずは、上記の条件に優先順位をつけてみましょう。すべての条件を満たす企業を探すのは難しいため、「絶対に譲れない条件」と「できれば満たしたい条件」を分けて考えることが大切です。
たとえば、「残業時間が少ないことは絶対条件だけど、年収は今より少し下がっても構わない」といった具合です。この優先順位を転職エージェントに明確に伝えることで、本当に自分に合ったホワイト企業を紹介してもらいやすくなります。
自分にとってのホワイト企業の定義を明確にしておくことで、スムーズに転職活動を進められますよ。
3. 複数の転職エージェントを併用する
転職を成功させるためには、複数の転職エージェントを同時に使うことがとても効果的です。1社だけに頼っていると情報が偏りやすく、せっかくのホワイト企業を見逃してしまう可能性があります。
複数のエージェントを併用するメリットは以下のとおりです。
| メリット | 詳細 |
|---|---|
| 非公開求人を網羅できる | 各エージェントが独自に持つ非公開求人に出会える |
| 客観的に企業を判断できる | 同じ企業について複数の視点から評価を聞ける |
| 担当者との相性を比較できる | 自分に合うアドバイザーを見つけやすい |
| 情報の偏りを防げる | 1社の意見だけに左右されず、多角的に判断できる |
実際に、転職成功者の多くは平均2〜3社の転職エージェントを併用しています。
たとえば、リクルートエージェントで幅広い求人を確認しながら、dodaで非公開求人をチェックし、さらにマイナビエージェントで丁寧なサポートを受けるといった使い分けができます。
ただし、あまり多くのエージェントに登録しすぎると、連絡対応に追われて本来の転職活動がおろそかになってしまいます。まずは2〜3社に絞って登録し、それぞれのアドバイザーと面談してから、自分に合ったエージェントを見極めていくのがおすすめです。
黙って複数のエージェント経由で応募してしまうと、企業側に混乱を招き、選考に悪影響が出る可能性があります。
転職エージェントを複数利用する理由や、そもそも転職エージェントを使うメリットについては下記の記事で詳しく解説しています。
4. 数字のマジックに騙されない
求人票の数字は一見魅力的に見えても、実際の働き方と違うことがあります。「年収○○万円以上可能」「残業ほぼなし」と書かれていても、異なる場合もあるため、しっかり見極めることが大切です。
注意すべき数字の表記と確認ポイントは以下のとおりです。
| 表記 | 注意点 | 確認すべきこと |
|---|---|---|
| 年収500万円〜800万円 | 幅が広すぎて実態が不明 | 「平均年収はいくらですか」「入社1年目の想定年収は」と具体的に聞く |
| 月給30万円 (みなし残業含む) |
基本給が低く、残業代が含まれている | 「基本給はいくらですか」「みなし残業は何時間分ですか」と分解して確認 |
| 残業ほぼなし | 「ほぼ」の定義が曖昧 | 「月平均の残業時間を教えてください」「繁忙期はどうですか」と具体的に聞く |
| 年間休日120日以上 | 休日出勤が含まれていない可能性 | 「休日出勤はありますか」「有給取得率は」と追加で確認 |
特に注意したいのが「みなし残業」です。たとえば、月給30万円と書かれていても、その内訳が「基本給20万円+みなし残業代10万円(月45時間分)」となっている場合、実質的には月45時間の残業が前提となっています。
しかも、みなし残業時間を超えた分の残業代が支払われない企業もあるため、必ず確認が必要です。
また、「年収○○万円以上可能」という表記も要注意です。これは「トップクラスの成績を出せば達成可能」という意味であって、平均的な社員の年収ではありません。「実際の平均年収はいくらですか」「入社1年目で期待できる年収は」と具体的に聞くことで、現実的な数字を把握できます。
企業の採用背景を確認する
企業が「なぜ今そのポジションを募集しているのか」という採用の理由を確認することはとても大切です。その背景を知ることで、その会社がホワイト企業かどうかを判断するヒントになります。
採用背景のパターンと注意点を以下の表にまとめました。
| 採用背景 | 考えられる状況 | 注意すべきポイント |
|---|---|---|
| 事業拡大による増員 | ビジネスが順調に成長している | ポジティブな理由。成長企業で働けるチャンス |
| 新規プロジェクトの立ち上げ | 新しい挑戦の機会がある | やりがいはあるが、業務負荷が高い可能性も確認 |
| 欠員補充(退職者の後任) | 前任者が退職した | 「なぜ前任者は辞めたのか」を必ず確認 |
| 頻繁に募集している | 離職率が高い可能性 | 同じポジションが何度も募集されていないか確認 |
「欠員補充」の求人は特に注意が必要です。前の担当者が前向きな理由で辞めたのなら問題ありませんが、「環境が厳しい」「人間関係が悪い」などの理由なら警戒しましょう。
また、同じポジションを何度も募集している企業も要注意です。過去の募集履歴を確認したり、エージェントに質問したりすることで離職率の高さを見抜けます。
エージェントには「なぜ今募集しているのですか?」「前任者はどのくらい働いていましたか?」などと聞いてみましょう。優良なエージェントなら採用背景をしっかり説明してくれます。
リクルートエージェント、doda、マイナビエージェントなど、信頼できるエージェントを2〜3社併用して、企業の詳細情報や採用背景まで詳しく確認しましょう。
ホワイト企業への転職でよくある質問
ホワイト企業への転職でよくある質問をまとめました。
ただし、エージェントの情報だけが絶対ではありません。口コミサイトや面接での質問を活用し、自分でも企業の実態を確認することが大切です。
大事なのは企業の規模ではなく、残業時間・有給の取りやすさ・福利厚生・離職率など、実際の働く環境です。
バレれば、内定取り消しになるだけでなく、エージェントからの信頼も失い、今後サポートを受けられなくなる可能性があります。正直に経歴を伝えれば、エージェントは条件に合った企業を紹介でき、結果として転職成功の確率も上がります。
こうしたエージェントを避けるには、口コミ評価を確認し、複数のエージェントを併用して比較することが有効です。違和感を感じたら、無理に利用を続けず、他のエージェントに切り替えましょう。
ただし、本記事で紹介している転職エージェントは、企業の内部情報を丁寧に調査し、求職者に寄り添った対応で高い評価を得ているサービスです。こうした問題は考えづらいため、安心して利用できます。
信用できない転職エージェントの特徴について、さらに詳しく知りたい人は下記の記事もチェックしてみてください。
転職エージェントを活用してホワイト企業への転職を成功させよう
ホワイト企業へ転職するための1番のポイントは、信頼できる転職エージェントを上手に活用することです。エージェントは企業の内部事情を知っているため、求人票では分からないリアルな情報を教えてくれます。
ただし、エージェントの話だけを鵜呑みにせず、自分でも情報を確認しながら判断することが大切です。
- 優良な転職エージェントを2〜3社併用する
- エージェントから企業の内部情報を詳しく聞く
- 自分でも口コミサイトやIR情報で確認する
- 面接時に労働環境について具体的に質問する
- 自分にとってのホワイト企業の定義を明確にする
離職率や残業時間、福利厚生などのチェックポイントを確認しながら、複数の視点から企業を見極めましょう。
20代・第二新卒の人はUZUZやハタラクティブといった、未経験からの転職にも強いエージェントの併用もおすすめですよ。

































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