転職エージェントは登録だけでも使える？メリット5つと賢い活用法を徹底解説

「転職エージェントに登録だけしたいけど、面談を強制されないか不安…」「登録したらしつこく連絡が来るんじゃないか」と心配している人もいるかもしれません。

実は、転職エージェントは登録だけでも利用できます。ただし、初回面談を受けることで、一般には公開されていない求人の紹介や、キャリアの相談など、より多くの選択肢を得られるようになります。

この記事では、転職のプロの視点で転職エージェントに登録だけする際のメリット5つと、面談を受ける・受けない場合それぞれの賢い活用法、さらに注意すべきポイントまで徹底的に解説します。

【結論】転職エージェントは登録だけでもOK！ただし面談を受けた方がメリットは大きい

転職エージェントは「求人だけ見たい」「まだ転職を迷っている」といった人でも登録可能です。ただし、登録だけでは使えるサービスが限られます。

初回面談を受けると、非公開求人の紹介や書類添削、面接対策などのサポートを受けられ、転職活動を有利に進められます。

ここでは、登録のみと面談ありの違い、そして面談の重要性を解説します。

転職エージェントを登録だけして使う場合と面談を受けた場合にできることの違い

転職エージェントは登録だけでも一部のサービスを利用できますが、面談を受けることで利用できるサービスの幅が大きく広がります。

以下の表で、登録だけの場合と面談を受けた場合にできることの違いを比較してみましょう。

登録だけでも求人検索やスカウト、セミナー参加はできますが、応募や本格的な転職活動には面談が必要です。特に非公開求人は好条件のものが多く、面談を受けないと詳細が見られません。

転職エージェント末永

たとえば、リクルートエージェントだけでも31万件以上の非公開求人があるため、早めの面談がおすすめです。

また、求人応募に面談が必要なのは、エージェントが企業に推薦する際に、本人の希望や経歴を正確に把握する必要があるためです。

転職エージェントのサービスの質を上げるためにも面談は重要

転職エージェントでは、面談を受けることでサポートの質が格段に上がります。なぜなら、面談を通じてキャリアアドバイザーが経歴や希望条件を詳しく理解できるからです。

面談では、これまでの仕事内容や実績、転職理由、希望する働き方などを丁寧にヒアリングし、その内容をもとに条件に合った求人を紹介してくれます。

以下の表では、面談を受けることでどのようにサービスの質が向上するのかをわかりやすくまとめました。

一方で、登録だけで面談を受けない場合、キャリアアドバイザーは希望や経歴を十分に理解できません。そのため、紹介される求人が希望と合わなかったり、本当に合う求人を見逃してしまうこともあります。

まだ転職を迷っている段階でも、「キャリア相談だけ」の面談は可能です。面談を受けたからといって必ず応募する必要はないので、まずは気軽に相談してみるのがおすすめです。

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登録だけでも利用できますが、面談を受けることでサポートの質が大きく向上する転職エージェントを探している人には、次の4社がおすすめです。

どのエージェントも「まだ転職するか迷っている」という段階での相談に対応しており、初回面談だけ受けて情報収集に活かすこともできます。

登録だけでなく転職エージェントの面談を受ける5つのメリット

転職エージェントは、登録だけでもある程度の情報を得られますが、面談を受けることでさらに多くのメリットがあります。面談ではキャリアアドバイザーとの対話を通じて、自分では気づかなかった転職の可能性や市場での評価を知ることができます。

ここでは、面談を受けることで得られる5つの具体的なメリットを紹介します。

1.非公開求人の情報を閲覧できる

転職エージェントの面談を受ける一番のメリットは、非公開求人の詳細を見られるようになることです。

非公開求人とは、一般の転職サイトや企業の採用ページには載っておらず、転職エージェントを通してだけ応募できる特別な求人のことを指します。

数字で見ても、非公開求人の多さは一目瞭然です。たとえば、リクルートエージェントでは31万件以上の非公開求人を保有していると伝えましたが、これは全体の約3分の1にあたります。つまり、面談を受けないとこれだけ多くのチャンスを逃してしまう可能性があるのです。

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非公開求人の中には、高年収や福利厚生の充実した好条件の求人も多数あります。登録だけでは求人のタイトルや企業名は見られても、仕事内容や待遇の詳細までは分かりません。

本気で良い条件の転職先を探したい人は、面談を受けて非公開求人にアクセスすることが重要です。

2.自分の市場価値や転職市場の相場観がわかる

転職エージェントの面談を受けると、自分の市場価値や転職市場の相場を客観的に知ることができます。

今すぐ転職しない人にとっても、今後のキャリアを考えるうえで役立つ情報です。面談では、経歴やスキルをもとに「この業界なら経験が活かせる」「このレベルの企業に転職できる」といった具体的なアドバイスをもらえます。

面談を受けると、「今の年収は相場より低い」「あなたならもっと高年収を狙える」といった具体的なアドバイスをもらえることがあります。

転職エージェント末永

また、業界の動向や求められるスキルなど、自分では調べにくい情報も得られます。自分の市場価値を知ることで、転職を考えるきっかけになるだけでなく、現職でのキャリアアップにも役立ちます。

3.キャリアの方向性や可能性を発見できる

転職エージェントの面談では、自分では気づかなかったキャリアの可能性を発見できることがあります。

たとえば、営業職の人が「営業以外は向いていない」と思っていても、「提案力を活かしてマーケティング職も可能」「顧客対応の経験がカスタマーサクセスに活きる」といった新しい選択肢を示してもらえることがあります。

また、面談では今後のキャリアプランについても相談できます。「5年後、10年後にどうなっていたいか」といった漠然とした希望を、キャリアアドバイザーと一緒に具体化していくことができるのです。

転職市場の動きを踏まえたアドバイスがもらえるため、自分の進む方向がより明確になります。

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特に20代〜30代前半の人は、選択肢が多い時期です。面談を通じてさまざまな可能性を知ることで、「今の会社で経験を積むべきか」「早めに転職すべきか」といった判断がしやすくなります。

4.企業からスカウトを受け取れる

転職エージェントによっては、登録すると企業やヘッドハンターからスカウトを受け取れるようになります。スカウトとは、職務経歴や希望条件を見た企業が「ぜひ話をしたい」と思い、直接オファーを送ってくる仕組みです。

このスカウト機能の大きなメリットは、自分から積極的に応募しなくても転職のチャンスが得られることです。登録時に職務経歴書を入力しておくだけで、スキルや経験に興味を持った企業からオファーが届きます。

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特にdodaやビズリーチ はスカウト機能が充実しており、登録後すぐに多くのオファーが届きます。

dodaでは、企業から直接届く「プレミアムオファー」によって、書類選考なしで面接に進める場合もあり、効率的に転職活動を進められます。

ビズリーチでは、優秀なヘッドハンターからのスカウトを通じて、経営幹部などの非公開求人に出会えるチャンスもあります。

また、スカウト機能には「企業ブロック機能」もあり、現職や前職の企業を指定しておけば、自分の情報を見られる心配がありません。

「転職活動が職場に知られるのが不安」という人でも、安心して利用できます。スカウトを受け取ること自体は面談なしでも可能ですが、面談を受けておくとキャリアアドバイザーからも求人提案を受けられるため、より多くのチャンスを広げることができます。

5.すべて無料で利用できる

転職エージェントでは、登録から面談、求人紹介、書類添削、面接対策、内定後のフォローまで、すべて無料で利用できます。これは、転職希望者にとって大きなメリットです。

無料で利用できる理由は、転職エージェントの仕組みにあります。エージェントは、企業に人材を紹介して採用が決まった時点で、企業から「成功報酬」を受け取る仕組みになっているため、求職者が費用を負担する必要がないのです。

転職活動を途中でやめたり、ほかのエージェント経由で転職が決まった場合でも、キャンセル料や違約金は一切かかりません。そのため「とりあえず登録して様子を見たい」「いくつかの転職エージェントを試したい」という使い方でも問題ありません。

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無料だからこそ、複数の転職エージェントに登録して比較するのもおすすめです。

幅広い業界、職種の求人を扱うリクルートエージェント、doda、マイナビエージェント、ハイクラスに限定したビズリーチや、ITの職種に限定したギークリーなど、それぞれに強みがあるため、2〜3社を併用して自分に合うサービスを見つけましょう。

転職エージェントに登録だけしたい人が面談を賢く活用する方法

「とりあえず登録だけしたい」という人も多いですが、面談を受けることで得られるメリットは大きいです。「転職を急かされそう」「まだ迷っているのに面談していいの？」と不安な人も、伝え方を工夫すれば問題ありません。

ここでは、登録だけしたい人が面談を上手に活用して情報収集する方法を紹介します。

転職時期は「良い求人があれば」と伝える

面談では必ず「いつ頃転職を考えていますか？」と聞かれます。この答え方によって、サポート内容や連絡の頻度が大きく変わります。まだ転職を決めていない場合は、「良い求人があれば考えたい」と伝えるのが効果的です。

このように答えることで、キャリアアドバイザーに「情報収集中の段階」と理解してもらえ、無理に応募を勧められることなく、自分のペースでサポートを受けられます。

伝え方については以下を参考にすると良いです。

転職時期をあいまいにしすぎると、キャリアアドバイザーがどのくらいサポートすればいいのか判断しにくくなります。

「良い求人があれば」と前置きしつつ、「3〜6か月以内」「半年〜1年くらい」など、目安となる期間を伝えるのがおすすめです。そうすることで、自分に合ったペースで求人を紹介してもらえます。

転職エージェント末永

また、面談の途中で気持ちが変わった場合は、遠慮せずに伝えましょう。転職エージェントは柔軟に対応してくれるので、状況に合わせてサポート内容を調整してもらえます。

求人情報の収集目的であることを明確に伝える

面談の最初に、「まずは求人を見てから転職するか考えたい」とはっきり伝えることが大切です。この一言を伝えるだけで、キャリアアドバイザーは無理に転職をすすめず、情報提供を中心にサポートしてくれるようになります。

目的をはっきり伝えることで、キャリアアドバイザーは「すぐに応募してもらう」ではなく、「まずは情報を提供して検討してもらう」というスタンスで対応してくれます。

その結果、無理に応募をすすめられることがなくなり、自分のペースで転職活動を進めやすくなります。

また、「応募するかどうかは求人を見てから決めたい」と伝えておくのも効果的です。こうしておくと、紹介された求人が合わなかった場合でも断りやすくなります。

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逆に、目的をあいまいにしたまま面談を受けると、転職意欲が高いと誤解され、積極的に応募を勧められる可能性があります。お互いの認識をずらさないためにも、最初に目的をしっかり伝えることが大切です。

複数の転職エージェントに登録して比較する

転職エージェントは1社だけでなく、2〜3社に登録して比較することをおすすめします。複数登録することで、より多くの選択肢が得られるだけでなく、自分に合ったサービスを見極めることもできます。

転職エージェントの比較ポイントを以下の表にまとめました。

転職エージェントは、扱う求人や得意な業界・年代がそれぞれ異なります。リクルートエージェントは幅広く対応、マイナビエージェントは20代・第二新卒向け、ビズリーチは年収600万円以上のハイクラス向けが特徴です。

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おすすめは、総合型(リクルートエージェント・doda)＋特化型(マイナビエージェント・ビズリーチ)の組み合わせです。幅広い求人を見つつ、自分に合った求人も探せます。

ただし、登録しすぎると対応が大変になるため、まずは2〜3社に絞るのが効率的です。また、同じ求人を複数のエージェントから紹介された場合は、最初に紹介されたエージェント経由で応募しましょう。

セミナーやイベントに参加して情報収集する

転職エージェントは登録者向けに無料のセミナーやイベントを定期的に開催しています。これらに参加することで、面談以外の方法でも効率的に情報収集ができます。

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リクルートエージェントやdoda、マイナビエージェントでは、オンラインセミナーを定期的に開催しており、夜や週末でも参加できます。

中でもdodaの転職フェアは年間約160回開催されており、複数の企業担当者と直接話せるため、求人票ではわからない社風や働き方を知ることができます。セミナーやイベントは、面談よりも気軽に参加できるのが大きな魅力です。

「面談は少しハードルが高い」と感じる人も、まずはセミナーから始めてみるのがおすすめです。登録後にはメールで案内が届くので、気になるテーマがあれば積極的に参加してみましょう。

登録と初回面談だけでも使いやすいおすすめ転職エージェント3選

ここまで転職エージェントに登録だけする際のメリットや面談の活用方法を解説してきましたが、では実際にどのサービスに登録すればいいのでしょうか。

ここでは、登録だけでも使いやすく、初回面談を受けることでさらに充実したサポートが受けられる転職エージェント3社をご紹介します。それぞれ特徴が異なるため、自分の状況や目的に合わせて2〜3社に登録して比較することをおすすめします。

リクルートエージェント｜業界最大級の求人数と非公開求人

リクルートエージェントは、非公開求人の数が業界トップクラスで、好条件の求人に出会えるチャンスが豊富です。登録後は「Personal Desktop」からスマホで求人検索や応募管理ができ、忙しい人でも効率的に利用できます。

また、面談を受けると45万人以上の転職支援実績に基づく具体的なアドバイスがもらえ、自分の市場価値を正確に把握できます。

20代・女性

5点

良かった点

リクルートエージェントでは現状を見て、今後の転職の流れなど転職市場を交えながら説明してくださったので自分の転職活動の軸が明確になった点はよかったです。

電話で担当してくださった方が寄り添ってお話を聞いてくださったのは好印象でした。

出典: 独自調査

20代・男性

5点

良かった点

担当してくださったアドバイザーはとても親切丁寧で、初めての転職でしたが安心して相談できました。

転職の悩みや疑問に対してもアドバイスをいただけたので、心強かったです。

おかげさまで、目指していた企業から内定をもらうことができました。

出典: 独自調査

転職エージェント末永

リクルートエージェントは全国に拠点があるため、地方での転職を考えている人にもおすすめです。豊富な求人の中から、自分に合った働き方を見つけることができます。まずは登録して、どんな求人があるのかチェックしてみましょう。

あわせて読みたい【口コミ調査】リクルートエージェントの評判は？やばい？しつこい？

doda｜スカウト機能が充実で情報収集に最適

転職サイトとエージェント機能の両方を兼ね備えているため、自分で求人を探すこともできれば、キャリアアドバイザーからの提案も受けられる柔軟な使い方ができます。

dodaの特徴は、スカウト機能がとても充実していることです。職務経歴を登録しておくだけで、興味を持った企業から直接オファーが届きます。特に「プレミアムオファー」は書類選考なしで面接に進めるため、効率よく転職活動を進められます。

また、無料の「年収査定ツール」や「キャリアタイプ診断」も人気です。自分の適正年収や強み、向いている職種を客観的に知ることができ、キャリアの方向性を考える際に役立ちます。

20代・女性

4点

良かった点

dodaは、自分ではなかなか気づけないような「気づき」をもたらしてくれる選考サポートや、根拠と具体性が伴っているアドバイスが良かったです。

それにより今の自分が持っている武器や市場価値を確認でき、転職活動を前向きに進めていくことができました。

出典: 独自調査

20代・男性

4点

良かった点

それまで自分の中にあった考え方の視野が広がるぐらい柔軟で具体的なアドバイスをもらえたのが良かったです。

dodaのおかげで自分の持っているスキルや経験が実は市場価値が高いことも発見できたし、それにより選択肢も一気に広げることができました。

出典: 独自調査

転職エージェント末永

dodaは登録だけでも使える機能が多いため、「まずは情報収集から始めたい」という方に特におすすめです。スカウトを待ちながら、気になる求人があれば自分で応募することもできます。

マイナビエージェント｜20代・第二新卒向けの手厚いサポート

マイナビエージェントは、20代や第二新卒の転職支援に強い転職エージェントです。初めての転職でも安心できる丁寧なサポートがあり、若手向けの求人が多いため、20代で情報収集をしたい人にぴったりです。

マイナビエージェントは、初めて転職する20代に特におすすめです。業界専任のアドバイザーが丁寧にヒアリングをおこない、「自分に合う仕事がわからない」「職務経歴書の書き方が不安」といった悩みにも親身に対応してくれます。

登録後は、20代向けの転職セミナーや個別相談会の案内が届き、同世代の転職状況や企業が求めるスキルを学べます。オンライン開催も多く、忙しい人でも参加しやすいのが特徴です。

30代・男性

4点

良かった点

マイナビエージェントを利用して良いと感じたことは、私自身が求める企業のことについて全力でサポートしてくださったことです。

特に面接対策では、このような質問がきた際にはこういう風に伝えることで印象を与えることができるなど、的確なアドバイスがあったためモチベーションをあげることができました。

出典: 独自調査

30代・男性

4点

良かった点

マイナビエージェントはサポートが手厚いのが良いかなと思いましたね。

しっかりとしたサポートで面接対策から履歴書などの作成まで手伝ってくれるのが良いです。

手早く転職を勧められるので、非常に助かりましたし、アフターフォローも良かったです。

出典: 独自調査

転職エージェント末永

マイナビエージェントは、転職活動に不安がある20代の人に特におすすめです。まずは登録して、キャリア相談だけでも受けてみることで、今後のキャリアの方向性が見えてくるでしょう。

【初回面談不要】ビズリーチ｜ハイクラス向けスカウト型サービス

ここまで3つの転職エージェントを紹介しましたが、エージェント以外でもう1つ、初回面談なしでハイクラス求人を見つけられるビズリーチを紹介します。

ビズリーチは転職エージェントではなく、スカウト型の転職サービスです。そのため、キャリアアドバイザーとの初回面談は不要で、登録するだけでスカウトを受け取れます。

高年収の求人を探している人はぜひチェックしておいてください。

年収600万円以上のハイクラス向けに特化しており、登録後は職務経歴書を見た企業やヘッドハンターからスカウトが届く仕組みのため、自分から動かなくても好条件のオファーを待てるのが最大の特徴といえます。

ビズリーチは、企業やヘッドハンターから直接スカウトが届く転職サービスです。職務経歴を登録するだけで、「会って話したい」というオファーが届き、面談なしでも利用できます。

特に「プラチナスカウト」は企業が本気で採用したい人に送る特別なオファーで、面接確約の場合もあります。無料プランでもスカウト受信や一部求人の閲覧が可能ですが、有料プランに登録すればすべての求人を見られます。

30代・男性

5点

良かった点

ビズリーチはスカウト型求人サイトの草分け的企業である為、求人数も多くハイクラスな求人も多いです。

企業の人事部から直接のスカウトが来るのもメリットで、選考の通過確率が高いプラチナスカウトもあり、他社と違うサービスが魅力だと思います。

出典: 独自調査

30代・女性

4点

良かった点

ビズリーチはSランク、Aランク、プラチナスカウトなど、ヘッドハンターのレベル感が表示される点が魅力で、ある程度の求人の傾向が分かってくるとこの指標でどのヘッドハンターに相談するかを決めることができました。

ヘッドハンターの顔写真や経歴も詳細に書かれているので、自分に合いそうな人を選ぶこともできる点も良かったです。

出典: 独自調査

転職エージェント末永

ビズリーチは、転職後の平均年収が950万円という実績があります。今の年収に満足していない人や、よりハイレベルなキャリアを目指したい人は、まずは登録してどんなスカウトが届くか確認してみましょう。

転職エージェントに登録だけする際の注意点

転職エージェントに登録だけして情報収集することは可能ですが、いくつか注意すべきポイントがあります。これらを事前に理解しておくことで、転職エージェントをより効果的に活用できるようになります。

ここでは、登録だけで利用する際に知っておくべき5つの注意点について解説します。

登録だけでは求人への応募ができない

転職エージェントに登録だけして求人情報を閲覧することはできますが、気になる求人を見つけても応募することはできません。これは転職エージェントの仕組み上、必ず守らなければならないルールです。

求人応募に面談が必須な理由は以下のとおりです。

転職エージェントは、企業に人材を紹介する際に候補者の経歴や強みを正確に伝える必要があるため、登録だけでは応募できず、面談が必須です。

これは、ミスマッチを防ぐために設けられたルールでもあります。応募したい求人が見つかったら、キャリアアドバイザーに連絡して面談を受けましょう。

転職エージェント末永

面談は1〜1.5時間ほどで、対面だけでなく電話やオンラインでも可能です。つまり、まず登録して求人を確認し、良い求人があれば面談を受けて応募するという流れが、転職エージェントの正しい使い方です。

面談を断ると紹介される求人の質・量が下がる可能性がある

転職エージェントに登録した後、面談をせずに求人情報だけを受け取ることもできますが、その場合は紹介される求人の質や数が下がる可能性があります。

面談を受けないと、キャリアアドバイザーが詳しい経歴や希望条件を正確に把握できないため、登録情報だけをもとに機械的に求人を紹介することになります。

その結果、本当に自分に合った求人を逃してしまうこともあるのです。

面談を受けると、キャリアアドバイザーが経歴や希望を詳しく理解し、最適な求人を厳選して紹介してくれます。自分では気づかなかった業界や企業を提案してもらえることもあり、選択肢が広がります。

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また、面談を受けた人は転職意欲が高いと見なされ、良い求人を優先的に紹介されやすくなります。

「まだ転職を迷っている」場合でも、「情報収集が目的」と伝えれば短時間の面談でも対応してもらえるため、受けておくのがおすすめです。

転職意思が曖昧だと連絡頻度が高くなることがある

転職エージェントに登録したあと、転職の意思や時期をはっきり伝えないと、キャリアアドバイザーから頻繁に連絡が来ることがあります。

これは、状況がわからないために「転職意欲が高い」と判断されてしまうからです。そのため、意思をあいまいにしたままだと適切な対応ができず、結果的に「連絡が多い」と感じてしまうことがあります。

連絡頻度を適切にするための伝え方は以下のとおりです。

連絡の多さを防ぐには、登録時や面談時に転職時期・目的・希望する連絡方法を明確に伝えることが大切です。忙しい人は「勤務中の電話は避けてほしい」「メールで連絡してほしい」と具体的に伝えましょう。

転職エージェント末永

登録後に連絡が多いと感じたときも、「頻度を減らしてほしい」「メールだけにしてほしい」と伝えれば、すぐに対応してもらえます。

担当者との相性が合わない場合は変更を申し出る

転職エージェントのキャリアアドバイザーも人間なので、どうしても相性が合わないと感じることがあります。

相性が合わないまま転職活動を進めても、良い結果にはつながりません。担当者との相性が合わないと感じた場合は、遠慮せずに変更を申し出ることが大切です。

担当者とのやり取りに不満がある場合は、まず「希望条件に合う求人を紹介してほしい」「連絡頻度を減らしてほしい」など、改善点を具体的に伝えましょう。

転職エージェント末永

それでも改善されないときは、公式サイトの問い合わせフォームなどから担当者の変更を依頼できます。理由は「相性が合わないため」で十分です。

担当者を変えることに遠慮はいりません。信頼できる担当者にサポートしてもらうことが、良い転職につながります。

現職に知られる心配はほぼない

転職エージェントに登録しても、現職に知られる心配はほとんどありません。職業安定法や個人情報保護法に基づき、エージェントは厳重に情報を管理しています。

もし違反があれば厚生労働省から処分を受ける可能性があるため、各社とも徹底した管理体制をとっています。

転職活動が現職にバレないための機能は以下で確認しましょう。

スカウト機能を使うときは、企業ブロック機能を設定しておきましょう。現職や前職、取引先をブロックすれば、情報を見られる心配はありません。dodaやビズリーチなどでは標準で設定できます。

転職エージェント末永

また、転職エージェント経由で応募する際は、本人の同意なしに情報が企業へ渡ることはありません。

万が一会社に転職活動が知られた場合は、SNSなど他の経路が原因であることがほとんどです。転職エージェントを利用する限り、情報が漏れる心配はほぼありません。

転職エージェントの登録だけに関するよくある質問

転職エージェントの登録だけに関するよくある質問をまとめました。

転職エージェントは登録後に初回面談だけ受けて情報収集に活用しよう

ここまで、転職エージェントに登録だけする際のメリットや活用方法、注意点について詳しく解説してきました。最後に、この記事の重要なポイントをまとめます。

転職エージェントは「登録だけ」「情報収集だけ」の利用も可能ですが、初回面談まで受けることで選択肢が大きく広がります。「良い求人があれば」と伝えれば、転職を迷っている段階でも自分のペースで情報収集が可能です。

ただし、登録だけでは応募できず、面談をしないと紹介される求人の質や数が下がることがあります。

転職エージェント末永

転職意欲をあいまいにすると連絡が増えるため、状況を正直に伝えましょう。まずは登録して情報収集から始めることで、自分の市場価値を知り、キャリアの可能性を広げられます。

登録と初回面談だけでも十分に価値があるので、気軽に一歩を踏み出してみましょう。